年輕人記憶力差多是壓力太大
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采訪權威專家：浙江大學醫科院附設第一醫院神經內科負責人 羅本燕 網上外匯交易平臺副主任 彭國平
忘帶鎖匙、忘帶文檔、忘記生活……很多人都出現過相近的主要表現。對于這類狀況，大伙兒通常傳出“年齡大了”“腦殼不好使了”等感嘆，在其中不缺恰逢盛年的年輕人。年輕人記憶能力下降、丟三落四是啥造成 的呢？
浙江大學醫科院附設第一醫院神經內科負責人羅本燕詳細介紹，記憶力下降關鍵能夠分成病理性和非病理性二種狀況。假如把人的大腦比成U盤，那麼記憶能力就好像儲存物品，不但要把經歷過的事兒根據大腦皮質儲存到腦中，也要能合理獲取出去。不論是儲存還是獲取遭受危害，都是會危害記憶能力。當海馬結構等記憶力有關腦區產生病理性更改，腦表皮層委縮、記憶力互聯網沒法產生，人就會出現記憶障礙。
除開病理性的記憶力下降，也是有許多年輕人遭受辦公環境、工作壓力等要素的危害，出現不一樣水平的非病理性記憶力下降。當人脾氣暴躁時，人的大腦會代謝應激反應生長激素。研究發現，短期內釋放出來這類生長激素雖能維護本身，但若長期性釋放出來就會危害海馬結構。除此之外，腦源性神經系統營養成分因素是“人的大腦的化肥”，抑郁癥會造成 其生成量降低，讓人出現專注力不集中化、記憶力下降、決策能力變弱、猶豫不定等“假性癡呆”狀況。
浙江大學醫科院附設第一醫院神經內科副主任彭國平詳細介紹，近些年盡管因記憶力下降前去就醫的年青病人愈來愈多，但多是因為心態變化導致的。假如病人最近由于壓力等緣故出現脾氣暴躁、記憶障礙等狀況，可根據下列方式調整：將工作中與生活分離，降低應激反應源、減少環境壓力；把握好的工作節奏感，開展適度的釋放壓力；保持穩定的睡眠質量；平常積極主動鍛練、科學飲食，防止肥胖癥和新陳代謝層面的難題。假如出現下列主要表現，應立即就診確立是否病理性緣故：對近期產生的事兒一直印像模糊不清，想不起來在其中關鍵點，不斷了解或反復；專注力不集中化、反映變木訥；最近出現方向感下降、定項工作能力減弱等狀況，如拿東西時分辨與物件的間距有艱難；語言表達能力艱難，講話銜接性降低或找詞艱難、叫出不來姓名等。（本報特約記者 王 蕊）
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