欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男

鯽魚湯有哪些簡單的做法 鯽魚湯的簡易做法

【導讀】鯽魚湯雖然好吃,有些人卻苦惱于做法太過復雜,那么有沒有哪些簡單的鯽魚湯做法呢?下面就由小編為大家介紹下關于鯽魚湯的一些簡單做法吧。

番茄豆腐黃骨魚湯

材料:黃骨魚4條,番茄2個,北(老豆腐)1小塊,姜,蔥2條,鹽,胡椒粉

做法

1.黃骨魚,做的時候最好把刺斬掉,小心扎手,據說野生的肚子都是黃色的。

2.做的時候最好把刺斬掉,小心扎手,據說野生的肚子都是黃色的。

3.留底油,放番茄進去翻炒出汁后,加水三小碗。

鯽魚湯有哪些簡單的做法 鯽魚湯的簡易做法

鯽魚湯有哪些簡單的做法 鯽魚湯的簡易做法

4.把剛才煎好的豆腐放進去大火煮開。

5.然后將黃骨魚、姜片放進去,這類無鱗魚可以不用煎。

6.火煮開后轉中小火煮半小時左右,加鹽、胡椒粉,撒點蔥花就好了,湯色很濃的。

鯽魚湯有哪些簡單的做法 鯽魚湯的簡易做法

鯽魚湯有哪些簡單的做法 鯽魚湯的簡易做法

百合淮山鱸魚湯

材料

干百合15公克,鱸魚500公克,淮山20公克,枸杞10公克,姜片5公克,水1300cc,鹽少許,米酒2大匙

做法

1.干百合以冷水浸泡約20分鐘;淮山、枸杞略沖洗,備用。

2.鱸魚去鱗、沖洗干凈、切大塊,備用。

3.取一砂鍋,放入水1300cc煮沸后,放入作法1的淮山、百合,轉小火煮約10分鐘。

4.將姜片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中,以小火續煮約30分鐘,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

鯽魚湯有哪些簡單的做法 鯽魚湯的簡易做法

鯽魚湯有哪些簡單的做法 鯽魚湯的簡易做法

鯽魚湯的營養價值

鯽魚為我國重要食用魚類之一,肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。

鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效,尤其是活鯽魚汆湯在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。

鯽魚汆冬瓜,鯽魚熬蘿卜,不僅味道鮮美,而且可以祛病益壽。臨床實踐證明,鯽魚肉防治動脈硬化、高血壓和冠心病均有療效。

鯽魚湯有哪些簡單的做法 鯽魚湯的簡易做法

鯽魚湯有哪些簡單的做法 鯽魚湯的簡易做法

1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易于消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。

2、鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡、溫中下氣之功效,對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用;產后婦女燉食鯽魚湯,可補虛通乳。

3、鯽魚肉嫩味鮮,可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適于做湯,鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用,非常適合中老年人和病后虛弱者食用,也特別適合產婦食用。

本文標簽:
上一篇:干蓮子有哪些可以被快速煮爛的方法
下一篇:魯菜的特點 魯菜的做法

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

桃仁的藥膳做法 桃仁粥可以延年益壽

1459

【導讀】桃仁不僅可以食用,還可以起到藥用的效果,桃仁具有提高人體的免疫力,清熱解毒的作用。桃仁有哪些美味的吃法呢?桃仁可以用來煮粥,具有延年益壽的作用。食譜原料桃仁30克,粳米100克,紅糖少許,清水適量。制作方法:1、將桃仁去皮,加水磨成漿;粳米淘洗干凈。2、鍋置火上,放入清水、粳米、桃仁漿汁,用

川菜的做法 川菜的做法詳解

川菜的做法 川菜的做法詳解

803

【導讀】川菜要怎么做呢?川菜有很多,每一道川菜都能俘獲你的味蕾,那么,川菜的做法有哪些呢?下面就由小編來為大家介紹下川菜的做法吧,那么趕緊去了解下吧。麻婆豆腐主料:豬肉末50克、豆腐200克輔料:豆瓣醬、蒜、姜、蔥、豆豉、生抽、糖、花椒粉、雞精步驟:1.豆腐切塊焯水備用。蔥姜蒜切末,肉切碎。2.熱鍋

皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥怎么做好吃

皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥怎么做好吃

411

【導讀】皮蛋瘦肉粥非常常見,那么你會做皮蛋瘦肉粥嗎?皮蛋瘦肉粥的做法你都知道嗎?下面就由小編為大家詳細的介紹下皮蛋瘦肉粥的做法是怎樣的吧。皮蛋瘦肉粥做法原料: 大米少許,瘦豬肉適量,皮蛋一個,生菜適量,香蔥適量做法:1、大米用水洗凈,入鍋。鍋內加大量清水熬。2、瘦豬肉切薄片,用淀粉抓一下,再下油鍋炒

饅頭的做法 饅頭的簡易做法

745

【導讀】饅頭的做法有很多,那么饅頭要怎么做好吃呢?下面小編就給大家介紹幾種饅頭的做法既好吃又簡單,那么趕緊去了解下吧。紫薯花開饅頭材料:面粉300g,紫薯一個,酵母4g,白糖80g,奶粉10g,水130g做法1.紫薯去皮,切成小丁2.上鍋蒸熟后,稍放涼,用手直接捏碎至無顆粒狀,備用3.將面團的所有原

家庭秘?方:香辣鹵牛肉,口口生香,越嚼越香的做法-五香味燉菜譜

家庭秘?方:香辣鹵牛肉,口口生香,越嚼越香的做法-五香味燉菜譜

692

家庭秘?方:香辣鹵牛肉,口口生香,越嚼越香的做法 - 家常家庭秘?方:香辣鹵牛肉,口口生香,越嚼越香的做法非常簡單易學。如果家庭秘?方:香辣鹵牛肉,口口生香,越嚼越香怎么做好吃,家庭秘?方:香辣鹵牛肉,口口生香,越嚼越香的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文家庭秘?方:香辣鹵牛肉,口口生香,越嚼越香的家常做法大全,用最短的時間讓你學會家庭秘?方:香辣鹵牛肉,口口生香,越嚼越香的做法

自制酸豇豆(快速版)的做法-酸辣味炒菜譜

自制酸豇豆(快速版)的做法-酸辣味炒菜譜

1023

自制酸豇豆(快速版)的做法 - 家常自制酸豇豆(快速版)的做法非常簡單易學。如果自制酸豇豆(快速版)怎么做好吃,自制酸豇豆(快速版)的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文自制酸豇豆(快速版)的家常做法大全,用最短的時間讓你學會自制酸豇豆(快速版)的做法

豬肉大蔥包子的做法-家常味蒸菜譜

豬肉大蔥包子的做法-家常味蒸菜譜

350

豬肉大蔥包子的做法,豬肉大蔥包子怎么做請看豬肉大蔥包子的做法步驟圖:1、準備和面團材料 2、溫水里加入白糖酵母攪拌均勻,再加入面粉揉至光滑不沾手的面團,再加入5克豬油。 3、揉至豬油全部被...

家常燜豆角的做法-家常味燜菜譜

家常燜豆角的做法-家常味燜菜譜

1657

家常燜豆角的做法,家常燜豆角怎么做請看家常燜豆角的做法步驟圖:1、五花肉切片邊炒,炒得干一點最好吃。 2、放入八角和姜片炒香 3、倒入豆角 4、豆角翻炒幾分鐘后倒入生抽和味極鮮調味 ...

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男
日本最新高清不卡中文字幕| 国产在线一区二区三区四区| 亚洲一区二区高清视频| 97激碰免费视频| 91国内精品久久| 亚洲综合色av| 色综合91久久精品中文字幕 | 日韩欧美视频第二区| 热99精品只有里视频精品| 欧美激情视频一区| 久久精品99久久久香蕉| 国产欧美在线播放| 豆国产97在线| 色伦专区97中文字幕| 欧日韩不卡在线视频| 久久精品五月婷婷| 国产精品视频地址| 91国在线高清视频| 日本中文字幕成人| 九色综合婷婷综合| 国产精品久久精品视| 亚洲中文字幕无码一区二区三区 | 亚洲a∨一区二区三区| 日本在线观看不卡| 久久免费视频在线观看| 国产青春久久久国产毛片| 草莓视频一区| 日本亚洲导航| 国产主播一区二区三区四区| www日韩视频| 日韩有码在线视频| 久久国产精品久久精品| 国产av人人夜夜澡人人爽麻豆| 亚洲福利av| 每日在线更新av| 国产精品露脸自拍| 色噜噜狠狠一区二区三区| 久久久999视频| 成人久久精品视频| 青青青国产在线视频| 国产欧美一区二区三区在线看| 在线国产99| 久久伊人色综合| 风间由美久久久| 欧美一区二区三区综合| 国产日韩在线一区二区三区| 69av视频在线播放| 久久综合久中文字幕青草| 国产精品久久久久一区二区| 色婷婷综合久久久久中文字幕1| 久久久av网站| 宅男在线精品国产免费观看| 欧美成人精品在线| 国产精品久久激情| 欧美在线视频a| 国产精品久久久久免费a∨大胸| 色中文字幕在线观看| 国内精品久久久| 色偷偷av亚洲男人的天堂| 精品亚洲第一| 亚洲国产精品久久久久久女王| 久久av在线看| 亚洲一区免费看| 精品国产综合| 午夜精品一区二区三区在线视| 精品欧美国产| 日韩欧美三级一区二区| 国产精品一区二区三区在线观| 日本一区二区三区在线播放 | 精品视频高清无人区区二区三区 | 久久久精品美女| 91精品国产乱码久久久久久久久| 欧美,日韩,国产在线| www高清在线视频日韩欧美| 欧美激情一二区| www黄色av| 久久成人福利视频| 色综合久久悠悠| 国产精品嫩草影院一区二区| 欧美精品在线免费播放| 91精品视频专区| 精品国偷自产在线视频| 日韩精品一区在线视频| 国产精品久久久久久搜索| 欧美激情一二三| 亚洲影院污污.| 国产伦精品一区二区三区四区视频_| 日本a级片在线观看| 成人综合视频在线| 久久97精品久久久久久久不卡| 污视频在线免费观看一区二区三区| 国产日韩精品久久| 欧美亚洲国产日韩2020| 中文精品一区二区三区| 国产精品三级网站| 久久久久中文字幕2018| 日韩中文字幕在线播放| 粉嫩精品一区二区三区在线观看| 九九热视频这里只有精品| 日本国产一区二区三区| 99高清视频有精品视频| 国产日韩欧美视频在线| 欧美不卡1区2区3区| 深夜福利91大全| www.xxxx精品| 国产欧美日韩精品专区| 久久五月天综合| 日韩精品第1页| 中文字幕日韩一区二区三区| 国产精品无av码在线观看| 久久精品成人动漫| 欧美亚洲成人免费| 天堂精品一区二区三区| 春日野结衣av| 国产精品视频免费一区| 精品国产一区二区三区久久狼黑人| 欧美精品九九久久| 日韩免费精品视频| 一本久道中文无码字幕av| 高清欧美精品xxxxx| 国产精品美女久久| 日韩精品欧美在线| 久久久久女教师免费一区| 日韩在线视频国产| 中文字幕一区二区三区四区五区六区| 国产精品欧美亚洲777777| 精品中文字幕乱| 久久香蕉综合色| 欧美中日韩在线| 日本视频一区二区在线观看| 亚洲国产精品毛片| 亚洲精品不卡| 亚洲最大的av网站| 中文字幕黄色大片| 91精品国产综合久久久久久丝袜| 国产高清精品软男同| 国产精品视频久久久| 国产伦精品一区二区三区在线| 精品乱子伦一区二区三区| 久久精品视频99| 久久久久久久91| 久久成人福利视频| 精品网站在线看| 精品成在人线av无码免费看| 久久99久国产精品黄毛片入口| 久久riav| 国产综合欧美在线看| 国产欧美精品va在线观看| 国产欧美日韩中文| 国产精品中文在线| 国产精品免费一区二区三区| 国产精品免费成人| 国产精品久久久久久久一区探花 | 欧美一级片一区| 欧美日韩天天操| 欧美日韩一区二区三区在线视频 | 日韩在线欧美在线国产在线| 亚洲狠狠婷婷综合久久久| 亚洲一区二区三区精品在线观看 | 亚洲一区二区三区sesese| 亚洲一区二区三区四区中文| 亚洲视频精品一区| 97久久精品国产| 亚洲欧美国产不卡| 日韩一区av在线| 欧美日韩亚洲一二三| 久久久久五月天| 精品久久久久亚洲| 国产精品在线看| 99久久无色码| 亚洲日本精品一区| 日日狠狠久久偷偷四色综合免费| 人人妻人人做人人爽| 欧美成人中文字幕| 精品少妇人妻av免费久久洗澡| 国产精品主播视频| 91精品国产九九九久久久亚洲| 视频一区视频二区视频三区视频四区国产| 色综合久久久久久中文网| 欧美巨大黑人极品精男| 九九热久久66| 国产精品av免费| 亚洲精品乱码视频| 欧美久久久久久久久久久久久久| 九九九九九九精品| 国产成人在线亚洲欧美| 亚洲一区久久久| 欧美一区二区三区免费观看 | 日本一区二区三区在线播放| 麻豆av免费在线| 国产美女精品视频| 91国产视频在线播放| 青青a在线精品免费观看| 久久99热这里只有精品国产 | 日韩在线视频在线观看| 久久久在线视频| 国产精品视频最多的网站| 亚洲国产一区二区三区在线| 欧美高清性xxxxhd| 国产精品一区二区三区在线|