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如何判斷身體里面有濕氣?

對于現在的大多數人來說,很多人都覺得身體比較沉,就算是晚上很早就睡了,早上起來也感覺沒有睡醒,這有可能是因為體內濕氣太重導致的,這時候我們需要及時祛濕。很多人都不知道,怎樣判斷體內有濕氣,其實身體發出的一些信號就可以告訴你,到底是哪些信號呢?我們一起來看看吧!


  


  濕氣重
  
  濕氣遇寒成為寒濕,遇熱則成為濕熱,遇風則成為風濕。如何判斷我們身體里是否有濕?看看是否收到身體發出的5個求救信號,就能做出判斷:
  
  1.總覺得身體沉重,渾身不清爽,腿像灌了鉛;
  
  2.滿面油光,毛孔粗大;
  
  3.舌苔很厚;
  
  4.大便黏膩,馬桶總沖不干凈;
  
  5.體型肥胖,大腹便便。
  
  以上這些信號都與濕邪的特點有關。濕性重濁,所以感受濕邪后,會覺得全身非常沉重,好像被什么東西捆住一樣,不清爽。又因濕性趨下,容易侵犯人體下部,故雙腿沉重尤為明顯。濕性黏滯,停滯于大腸,則大便總是很黏膩。
  
  濕邪已經成為絕大多數疑難雜癥和心腦血管、糖尿病等慢性病的源頭或幫兇。
  
  及時祛濕能讓我們的身體免受傷害。我們之所以體內會有濕氣,原因有很多,跟我們的平時的生活息息相關,平時一定要多注意,不然得病煎熬的是自己。


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