食材準備，姜蒜切片
鍋中放入適量油，煸炒香料
加入豆瓣醬翻炒均勻
翻炒均勻后加入香蔥
加足量的水，放入牛腿肉，加老抽，醬油，料酒調味，觀察是否浸沒，大火煮開后撇去血沫，轉小火加熱慢燉2小時即可
出鍋后盛出切片即可
加入少量蒜泥，干辣椒粉，蠔油，生抽還可以做成涼拌牛肉呢
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1、芝麻緩解眼睛干澀芝麻自古以來就被認為是強壯益壽的食品，古代即有以芝麻作為補養食品的傳統。古籍《名醫別錄》就有“堅筋骨，明耳目，耐饑渴、延年益壽”之說。《本草備要》更明確指出，芝麻“明耳目，烏須發，利大小腸……”。中醫認為，芝麻性平、味甘，具有滋補肝腎、養血明目、潤腸通便、益腦生髓等功效，可用于肝
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艾灸是傳統的一種治療方式，有防病治病的作用，前但看到有些人艾灸后肚臍會出水，那么艾灸肚臍出來的水是汗還是濕氣？艾灸肚臍出來的水是汗還是濕氣是汗也是濕氣。艾灸是使用艾熱刺激穴位或特定的部位，來激發經氣活動調整人體紊亂的生理功能，從而達到防病、治病的一種治療方式。而在艾熱的作用下，會增加人體的局部溫度，
喝茶成為了許多人在茶余飯后的一種習慣也是一種喜好因為對于人們來說喝茶的習慣不僅可以讓身體變的更好并且可以修身養性，但是當我們經常使用同一個容器去喝茶或者泡茶的話其實容器內是很容易出現茶垢的那么應該怎么樣處理茶垢呢?飯后品一杯茶是我們中華民族的傳統習慣，茶也是待客最好的飲品，經常喝茶的人都知道，茶葉會
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