排骨焯水，加入蔥姜、料酒，煮出浮沫，撈出用溫水洗凈
熱油放入冰糖炒糖色，加入排骨，翻炒均勻
加入料酒、醬油、蠔油，翻炒上色，加水
倒入蔥姜蒜，香葉、干辣椒，蓋蓋煮至7分熟
倒入土豆塊，繼續煮至土豆熟爛
加入青紅椒、鹽、雞精，翻炒均勻即可
雞腿燉土豆的做法，雞腿燉土豆怎么做請看雞腿燉土豆的做法步驟圖：1、準備好材料 2、雞腿切塊焯一下水，然后空干備用。土豆胡蘿卜切塊，蔥姜切片備用。 3、鍋中放白糖和植物油，開中火 不...
番茄燉牛腩的做法，番茄燉牛腩怎么做請看番茄燉牛腩的做法步驟圖：1、準備食材 2、牛腩肉切方塊 3、番茄表面劃刀，沸水燙1分鐘，撕掉皮切碎，一半切丁，一半切大塊 4、牛肉冷水下鍋，加蔥...
肥而不膩的無油紅燒肉的做法，肥而不膩的無油紅燒肉怎么做請看肥而不膩的無油紅燒肉的做法步驟圖：1、準備好配料 2、五花肉切成合適的大小 3、熱鍋，不放油，取幾塊較肥的五花肉與姜、八角、桂皮、香葉一起小火翻炒 4、炒...
板栗燒雞的做法，板栗燒雞怎么做請看板栗燒雞的做法步驟圖：1、準備一只或半只雞切成塊，涼水下鍋，加姜片、料酒焯水 2、鍋中放油，下冰糖炒糖色，倒入雞塊翻炒均勻 3、放入蔥姜蒜炒香...
鵪鶉蛋雞爪的做法，鵪鶉蛋雞爪怎么做請看鵪鶉蛋雞爪的做法步驟圖：1、雞爪去指甲，冷水下鍋，加1勺料酒，焯水撈出洗凈 2、鍋中放油，加入蔥姜蒜、花椒、辣椒炒香，放入雞爪，翻炒片刻 3、加...
電飯鍋雞翅的做法，電飯鍋雞翅怎么做請看電飯鍋雞翅的做法步驟圖：1、準備食材 2、雞翅切花刀，放入碗中 3、放入姜片、老抽、香菇蝦皮粉、蜂蜜，抓勻腌制20分鐘 4、電飯鍋底放入蔥、姜片...
白蕓豆炒肉的做法 - 家常白蕓豆炒肉的做法非常簡單易學。如果白蕓豆炒肉怎么做好吃,白蕓豆炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文白蕓豆炒肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會白蕓豆炒肉的做法
糖醋排骨的做法 - 家常糖醋排骨的做法非常簡單易學。如果糖醋排骨怎么做好吃,糖醋排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文糖醋排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會糖醋排骨的做法
眼下,“減肥”成為不少女性的口頭禪。于是,從減肥膠囊到減肥糖果、花茶,再到拔罐、針灸、埋線等減肥方法充斥市場,各種減肥產品不僅迷人眼更迷人心。然而,這些減肥產品是否有效、是否安全?廠家有哪些貓膩?諸多問題,消費者不得而知。 制圖/李曉軍調查
跑步這種健身方式很好并且很受到歡迎因為跑步不受到器材的限制只要有足夠的場地都可以進行跑步，并且跑步還可以鍛煉人們的心肺功能讓人們更加健康許多肥胖人士也通過跑步來達到自己減肥的目的那么每天跑多久可以減肥呢?每天跑步四十分鐘的確是可以達到減肥的效果，這樣就可以消耗掉自己身體當中所堆積的一些脂肪，而且還可
伴隨著社會現實，工作壓力太大。許多長時間睡眠良好且不規律飲食的人很容易引起一些肝臟問題，這很容易損害肝臟。如果肝臟受損，將很容易引起某些人類疾病并使人體衰弱。基礎代謝過慢等，茶葉中含有多種礦物質，可用于保護肝臟。通常，平常能夠多喝一些大棗或是是綠茶葉來護肝。養肝茶大盤點第一：菊花茶說到菊花大家都知道
文丨藥療君，編丨喬喬俗話說，“牙疼不是病，疼起來要人命”這句話不是夸張，有時候，牙疼如果不注意真有可能會讓人丟了性命，今天我們就要說一說因為牙疼帶來的生命警示：心源性心臟病。醫學研究發現，約30%的冠心病患者的疼痛會表現為頭痛、胳膊疼、咽喉疼、牙疼、耳疼等，這
反復的腹瀉、腹痛、體重下降、營養不良……在這些癥狀的背后，有可能隱藏著炎癥性腸病（英文簡稱IBD）的身影。我國著名消化內科專家、中山大學炎癥性腸病中心名譽主任胡品津教授近日指出，炎癥性腸病分為克羅恩病和潰瘍性結腸炎等，患者多為青壯年，一旦患病，對他們的生活、工作和婚戀帶來嚴重影響。中山大學附屬第六醫
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