秋天干躁，健康養生重在養肺。大伙兒平時能夠多食用一些應季水果，以做到潤燥養肺的功效。
梨是一種含有水份的新鮮水果，在干躁的秋季，每日食用一顆梨既能夠起到補水保濕的實際效果，還能起到潤肺的功效。
柚子不論是果皮還是果肉都很合適秋天食用，尤其是果皮，煮水煮茶能夠起到止咳化痰、潤肺降火的作用。
石榴營養成分很高，維他命C成分非常豐富多彩，具備優良的抗氧化性功效，立即食用或榨汁是簡易又便捷的食用方式 。
受訪專家：中南大學湘雅醫院中西醫結合科副主任醫師 戴幸平秋天天氣轉涼，自然界進入“陽消陰長”的過渡階段。相應地，人體臟腑也隨自然變化——陽氣內收，此時不應讓身體有太多消耗。中南大學湘雅醫院中西醫結合科副主任醫師戴幸平說，秋季養生重在一個“收”字。飲食：收斂肺氣。飲食宜“收”是指少吃辛辣發散之品，如辣
穿不穿秋褲、貼不貼“秋膘”…… 秋季養生的陳年老梗 這篇文章都講明白了古語有云“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季是一年中調養身體的好時節。于是，很多人想趁此時，滋補下身體，但秋季養生究竟該怎么養？“春捂秋凍”“秋瓜壞肚”“貼秋膘”……這些流傳多年的秋季養生方法科學嗎？秋季養生的正確打開方式又是什么？
之前曬了一些魚腥草，喝了后下火效果很好，最近又有柚子吃，也是性寒的食物，不知道魚腥草可不可以和柚子一起吃呢？魚腥草和柚子可以一起吃嗎可以適量食用。魚腥草味辛、性微寒，具有清熱解毒、消癰排膿、利水通淋的功效；柚子味甘酸、性寒，具有生津開胃、潤腸通便、消食解酒、下氣化痰的功效，兩者搭配在一起吃，并無相克
這兩三個月正是大批柚子上市的時候，此時吃柚子味道和營養最佳，但市面上柚子有白心和紅心兩種比較常見，不知道這兩種哪個糖分更高更好吃呢？紅心柚子和白心柚子哪個糖分高紅心柚子糖分更高些。正常情況下紅心柚子的含糖量在13%左右，而白心柚子的含糖量在10%左右，但柚子的含糖量除了與品種有關系以外，還和種植環境
生活中有不少人因為陰虛火旺而導致身體出現多種不適癥狀的,一般可通過飲食調理來改善。那么哪些食物可以滋陰降火呢?一起來看看吧。1、山藥山藥是一種具有良好滋陰作用的食物,是極佳的女人滋陰養巢的食物,而且在市面上也容易找到,要說更好的,就是鐵棍山藥了,具有補肺、健脾、滋陰補腎的作用。2、薏仁它可作為藥物使
綠豆水從小時候開始就是夏天經常吃的一種食物，具有清熱解毒去火的功效，小時候家里總會熬上一鍋綠豆水來吃，那綠豆水要怎么煮才能清熱解毒去火呢？綠豆水怎么煮才能清熱解毒去火綠豆水開之后煮10分鐘左右，這時候的綠豆湯是澄清的黃綠色，其中含有的多酚類物質還沒有被氧化，將綠豆湯舀出來后加入適量白砂糖或冰糖直接飲
人體的人體器官都是有自身的功效與存有使用價值，肺臟是吸氣中十分關鍵的一個階段，但是有的人的肺部作用并并不是非常好，非常容易出現干咳等狀況，一般提議多吃一些潤肺止咳養肺的食物來調養，下邊大家就討論一下吃什么潤肺潤肺更快。吃什么潤肺潤肺更快1.百合花百合花是一種很多年木本植物，帶有木薯淀粉和蛋白，也帶有
大家每日都必須從氣體之中吸進很多的汽體來保持性命的運行，根據肺臟可以過慮出一定的內毒素廢棄物等，要想維持肺臟一切正常運行就務必不定時執行開展潤肺實際操作，飲茶便是非常好的挑選。日常生活有什么茶具備清肺的功能呢？我們一起來了解一下。1.喝羅漢果茶從中醫學視角看來羅漢果具備潤肺止咳清熱解毒、生津解渴等作
很多的人群在日常的生活中，不少的夫妻同房后容易有一些意外懷孕激情后的產物，那我們在這一個時候，如果孩子的到來不是自己想要的結果的話，可以通過一些人工流產的方式來處理意外懷孕的情況，避免孩子生下來有更大的負擔，那今天小編就來跟大家分享一下懷孕幾個月內適合做人工流產。具體的解答如下;1、懷孕10周以內時
青椒炒肉絲的做法，青椒炒肉絲怎么做請看青椒炒肉絲的做法步驟圖：1、首先處理食材，豬肉切絲，菜椒切絲，蔥姜切好。 2、這一步就是保證肉絲的鮮嫩，肉絲中加入少許鹽和一個雞蛋清，用手抓勻。...
性生活中很多人認為性生活持續時間越長越好，也有一些男性認為這是能力的象征，有的會選擇服用一些藥物。但是性生活持續的過長對雙方身體都有危害。 夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到射精結束，正常情況下，持續時間大約5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過性
每個人的敏感帶都不同，真的不是只有那幾個地方是性感帶，每次都期待男友碰的地方他都偏偏忽略了，真的好想直接跟他說你的性感帶在哪里的人趕快把文章發給你的男友看吧。1、臀部下緣很多男生喜歡女生的臀部線條，臀部是女性身上最具動物性的一部分，飽滿的臀部也被視為女性生殖力旺盛的標志，這是生物學考量的，雄性動物會
補血是我們大家都比較關心的,那么,我們究竟該怎么補血,對于女性來說,經期前后是需要好好的補血的,畢竟,健康的身體是我們大家都比較渴望的,沒有好的身體肯定是不行的,可是,女性經期到底該怎么補血,這些段都了解不,不了解的,今天,小編就帶各位一起來探討一下,希望這些補血食物可以很好的幫助到女性朋友。 女