準備食材
雞腿剁成小塊，香菇切塊
鍋中燒水，加入雞塊、蔥、姜、料酒，焯水10分鐘
鍋中放油，加入冰糖炒糖色，加入雞塊、蔥、姜、蒜煸炒
加入3勺生抽、2勺蠔油、1勺老抽，翻炒均勻
加入香菇再次翻炒均勻
加清水、胡蘿卜大火煮沸，再轉中火燉熟雞塊，最后加入食鹽、杭椒段，大火收汁即可。
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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