甲亢一旦出現對于人們的影響還是比較大的因為甲亢會導致情緒失衡人們變得沖動易怒，并且食欲也會變得很強烈很喜歡吃東西，甚至我們的睡眠也會因為甲亢而受到影響，那么對于甲亢患者來說想要改善這種情況需要注意哪些方面呢?

情緒與甲亢密切相關

甲亢的形成，原因有多種，比如家族遺傳因素、內分泌激素異常、環境因素，等等。中醫認為，甲亢的發生與情志有密切關系。就如李女士一樣，肝氣抑郁不舒暢，日久郁而化火。導致肝火旺、胃火旺，因而甲亢的患者會表現為激動易怒、食欲亢進。肝血不足時，肝魂不安于舍，心火旺盛，擾亂心神，因而失眠多夢。

所以，在中醫看來是，甲亢是肝氣郁結，郁而化火，肝火上炎、擾動心神。臨床上，可發現不少甲亢病人在發病時有一些誘發因素，如精神刺激，感染、創傷。

“想得太多，情緒變化大也會誘發甲亢。”長期憂郁惱怒致肝氣郁結，肝失條達，氣機郁滯，久則津聚痰凝雍結頸前，氣血運行不暢，血脈淤阻，而成氣郁、痰凝，血淤之患。這也是甲亢的病因。

不良的情緒既是甲亢的誘因又會在甲亢狀態下加重，由于甲狀腺素分泌過多，使一些甲亢患者中樞神經系統興奮性增高，表現為神經過敏、多言善慮、情緒激動、心煩易怒、失眠不安、脾氣怪癖等。

因此，專家常常叮囑甲亢病人在治療期間及康復以后一定保證情緒的穩定。

高水碘地區少吃含碘食物

(1)甲亢與碘鹽

碘是十足的“兩面派”，吃少了、補多了，都可能影響甲狀腺健康。我國目前屬于碘充足地區。成人方面，碘缺乏者不到總人群的兩成(17.7%)，碘充足者約四成(39.4%)，超足量及過量者超四成(23.9%、19.0%)。其中，江蘇碘超足量人群占總人群的比例在24省中最高，約為一半。

可以肯定的是，碘過量、超足量曾使甲亢發病率一過性增加，使亞臨床甲減、自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺結節患病率增加。從2012年開始，允許各省自行確定碘濃度。目前新國標規定：“食鹽加碘標準20-30mg/Kg，允許各省在這個范圍內浮動30%。”

(2)甲亢與海鮮

海鮮中的貝類、紫菜等富含碘元素，常吃這些食物會促成甲狀腺合成甲狀腺激素增加。碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內有大量碘存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發甲亢，也會可使甲亢復發。

在甲亢早期，人體基礎代謝增加，導致吃得多、消耗得更多，繼而出現怕熱、多汗、心悸、胸悶氣短、睡眠不佳等癥狀。

調查顯示，高水碘地區，比如山東、安徽、河南、山西、天津、內蒙古、北京、陜西、江蘇9省，當地水碘含量>150ug/L，容易使民眾出現碘過量，因而這些人群要少吃含碘食物。

其實很多時候甲亢情況的出現都是因為身體內碘元素攝入的過多所導致的，所以想要避免或者改善甲亢的情況，那么最好的方法就是少吃一些含碘量比較高的食物，比如說加碘鹽與海鮮都是要少吃的，除此之外如果水中含碘量高更要少吃含碘食物。