將枸杞子、陳皮放在紗布內扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當點心吃。
1、醒目湯
主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。
用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當點心吃。
2、羊肝粥
主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。
用法：將羊肝切細，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調入食鹽適量服食。
3、豬肝羹
主治：血不養肝，遠視無力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個，豉汁適量。
用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內成羹，單食或佐餐服食。
4、桂杞山萸眼
主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬（牛、羊）眼1對。
用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
5、菠菜豬肝湯
主治：血虛視力減退。
配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
（原標題：男人冬季喝湯有哪些誤區？這4大誤區要多注意） 在冬季有一部分人群喜歡喝湯類，認為非常的有營養，在煲湯的過程中，能夠把食物里面的營養融入在湯里面，而且
除了積極運動來消耗身體中多余的脂肪之外，也可以通過控制飲食的方式來減肥，小編為大家介紹幾款減肥粥，不僅能夠排出身體里面的毒素，同時也可以瘦身。排毒瘦身的減肥粥都有哪些呢？1、香蕉粥需要50克大米，3根香蕉，先把香蕉去皮搗爛成泥，大米淘洗干凈之后放在鍋里面煮成粥，最后再放入白糖和香蕉煮五分鐘即可，每天
易網在線健康導讀：雍和宮臘八排粥隊是什么情況？1月13日雍和宮臘八排粥隊，百米長隊蜿蜒曲折看不到頭，今年臘八節雍和宮舍粥98鍋，8500余市民喝上臘八粥。雍和宮臘八排粥隊：1月13日，又一年的雍和宮臘八節舍粥活動舉行，凌晨4時許就有市民排隊等待。因剛好趕上周末，雍和宮提早半小時，8時25分即開門舍粥
易網在線健康導讀：辦公白領適合喝什么湯？辦公白領的養生保健一直是困擾白領的難題，其實白領們可以選擇一些湯進行養生保健。那辦公白領適合喝什么湯？我來說下！文章目錄一、辦公白領適合喝什么湯二、辦公白領宜吃的食物三、辦公白領養生常識辦公白領適合喝什么湯1、辦公白領適合喝什么湯之蓮藕排骨湯 用料:蓮藕500
（原標題：喝完中藥來碗稀粥） 粥，煮米為糜，俗稱稀飯。粥食富營養，易消化，四季均可，老少咸宜，為養生治病良劑。單純用稻米、小米煮成的粥，或加用中藥煮成的粥，都
生活中，但凡是生病了，或者是腸胃不舒服了，大家都會喝點白粥。在人們眼中，白粥不僅容易消化，而且還能養胃，是病人飲食的良好之選。然而，實際上白粥并不養胃，想要養胃，你還得另尋他法。喝白粥等于養胃？錯！淀粉是白粥的主要營養成分，它的蛋白質和脂肪含量較低，雖然呈糊狀比較容易被人體腸胃消化，但它的營養卻支撐
滋補是在我們生活中都需要做的事情，特別是現在天氣越來越冷了。在冬天的時候，去滋補身體是最合適的，在冬天喝雞湯是個很不錯的選擇，雞湯會給我們身體帶來哪些好處呢？是所有的人都可以喝雞湯嗎？喝雞湯的好處：1、強身健體。雞湯內的營養價值非常高，并且味道也很鮮美。雞湯內含有的蛋白質含量非常的豐富，除了蛋白質以
受訪專家：浙江工商大學食品與生物工程學院教授 饒平凡俗話說“唱戲的腔，廚子的湯”，熬一鍋好湯對廚師來說，如同一副好嗓子對于戲曲演員一樣重要。在全球各地，湯的種類不勝枚舉，在餐桌上占有不可或缺的位置。除了美味，近年來一些研究發現，喝湯的確有益健康。一碗湯，一種安慰哪里人最先養成喝湯的習慣？這個問題如今
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些