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在以前，胃病被人們稱為“富貴病”，很少人會得此病;而在如今，得胃病已經不出奇了，因為隨著飲食結構的變化，導致攝取的營養不均衡，所以胃痛、胃炎、胃潰瘍這些胃病常常發生。得了胃病不能光吃藥，而是要注重飲食，用溫和的食療方法去養胃。那么在生活中吃什么養胃?這3類食物最養胃，每天吃一

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隨著飲食習慣的改變，很多人都有了經常胃痛的毛病，有時候會突然就痛起來，或者是在進食的時候就隱隱作痛。發生胃痛，大部分人都會選擇吃胃藥來緩解，但是藥三分毒，常吃胃藥對身體也不好，所以醫生建議胃病患者平時還可以通過食療的方法來緩解胃痛。那么吃什么能緩解胃痛?一起來看看吧1、南瓜南瓜中含有大量果膠，可保護

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吃啥肉不長胖？ 隨著生活條件的改變，人們在營養飲食的同時，越來越關注體重控制的問題。很多時候，人們都會給長胖跟吃肉劃上等于號，為了減肥，拒絕吃肉。殊不知，很多肉吃了是不長胖的。下面一起來看看吃什么肉不會胖，有興趣的朋友可以參考一下。1、兔肉兔肉與一般畜肉的成分有所不同，兔肉含蛋白質較多，每百克兔肉中

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均衡膳食和合理營養的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節抓起。易網在線養生網本次將為大家介紹夏日孩子的肺最怕涼 推薦苦杏仁降肺氣，看完之后相信你也能有所收獲。夏日孩子的肺最怕涼肺是人身體內非常嬌氣的一個器官。說它嬌氣是由于肺開竅于口和鼻，邪氣又都從口鼻而入，所以最容易受到外邪的侵犯。小兒有一

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杏仁是屬于堅果類的食物，營養很豐富，味道也是屬于比較好的，生活中也有很多人喜歡吃，不過對于吃杏仁對身體有什么好處，很多人應該都不知道，今天就給大家聊聊，吃杏仁對身體都有哪些好處。1、補充營養杏仁的營養是很豐富的，含有鐵、鉀、鈣、維生素等營養素，是很好的滋補佳品，能補充營養。2、降低膽固醇杏仁有降低膽

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各種食物都有不同的營養特點，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網在線養生網一起來看嗓子不舒服未必要服藥，這些杏仁食療方就能解決問題!，注意這些就離身體健康更近了一步。進入秋季，路上、車上、公司里，“咳咳咳...”的聲音是否不絕于耳?秋天是咳嗽、喉癢等癥狀的高發季節。秋燥是如

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肥胖的元兇來源于生活的習慣，要想改變體型，就需要注重平時的點滴。易網在線養生網今天帶大家一起看看導致肥胖因素大揭秘 吹空調竟會長胖?，學會如何健康減肥。為什么會長胖?長胖的原因有哪些?很多人都很煩惱，明明吃的很少，但是肥肉越很猖狂，真的是喝水都會胖嗎?其實讓你發胖的原因有以下這些，比如吹空調，天氣熱

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鹽吃多了會長胖么？ 重口味的朋友喜歡炒菜放很多鹽，鹽放多的問題就慢慢出現了。很多人問鹽吃多了會長胖么??其實是會的，下面一起和易網在線養生網來了解一下吧。鹽吃多了會長胖么?吃鹽太多不僅會引發高血壓，還會導致人發胖。英國倫敦大學瑪麗女王學院研究人員發現：食用了太多的鹽易引發肥胖癥，每額外增加1克食鹽量

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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些