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隨著患有胃病的人越來越多，在日常飲食中我們就需要時時刻刻做好養(yǎng)胃的準(zhǔn)備了。胃是非常脆弱的，胡亂海吃海喝，經(jīng)常吃外賣等都會引起胃病的，那到底要怎樣養(yǎng)胃呢？多吃這3種食物，把胃調(diào)理好一、牛奶牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶的主要作用有

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你有沒有過這樣的心痛：明明同樣年紀(jì)的人，你看著卻比對方顯老……為什么有些人老得快，而有些人卻總顯得那么年輕？一個人衰老的速度快慢，除了先天基因之外，后天的飲食和生活習(xí)慣也會起很大作用。以下這4種食物，都是衰老的“加速器”，能遠離就盡量遠離吧！1.油

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這些食物的好處被“吹上天”，其實并沒啥特殊作用，別再上當(dāng)了！1、有機食品：只是心理安慰每逢逛超市，總有人跟你推銷各種“綠色蔬菜”、“有機大米”，聽起來就很健康。再加上包裝上標(biāo)注的“天然無農(nóng)藥”，簡直就是吸

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免疫力是人體抵抗疾病的基礎(chǔ)，想要提高免疫力除了要注意體育鍛煉以外，飲食調(diào)理也非常重要，你知道吃什么有助提高免疫力嗎？多吃這4種食物，有助于提高免疫力一、大蒜大蒜素抗感染和細(xì)菌。英國研究人員的實驗結(jié)果表明，食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3。它還是保護肝臟及心血管的正常功能、調(diào)節(jié)血糖、降血脂、預(yù)防動脈

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冬春之際呼吸道疾病容易盯上身體機能和免疫系統(tǒng)未發(fā)育成熟的兒童;而剛剛過去的春節(jié)假期，飲食起居、生活作息規(guī)律都可能因探親訪友和旅游出行等活動而發(fā)生較大變化，給孩子的消化系統(tǒng)也帶來較大考驗。孩子容易患呼吸道感染原因主要有以下幾方面：1.免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較干燥，對外

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立春之后，萬物復(fù)蘇，此時正式養(yǎng)生的好時節(jié)。在這個欣欣向陽的時節(jié)，一切都富有生機和生命力，人體也一樣。那么開春究竟吃什么對身體有益呢？開春多吃這四種食物，有益于身體健康一、三文魚春天氣溫上升會讓皮膚覺得更加干燥。另外氣溫忽高忽低，粉塵飛揚，加上皮脂分泌旺盛，皮膚很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。紐約皮膚科醫(yī)生阿雷爾

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早泄是男性最常見的性功能障礙，已成為全世界泌尿外科和男科診所最常見的疾病之一。中醫(yī)認(rèn)為早泄主要是由于不足所致。陰虛、火亢表現(xiàn)為：手腳不適、腰膝無力、陰莖易感、性交急迫、夜間易醒等；腎氣不足表現(xiàn)為虛弱、怕冷、尿長、夜尿過多、陰莖勃起不良等。以下八種預(yù)防早泄的方法可供參考：1。更改房間時間。人們通常在晚

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每個人每天都需要給身體補充鈣質(zhì)，但是每當(dāng)說到補鈣的時候，很多人第一反應(yīng)想到的就是通過鈣片補鈣。但其實在平時的生活當(dāng)中有很多的食物含鈣量也是比較高的，如果能夠通過食物來補充的話，對于身體來說，既能補充鈣質(zhì)，還能帶來更多好處。那么，哪些食物可以補鈣呢？鈣含量高的食物，補鈣效果好牛奶牛奶是平時生活中必備的

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　　維生素A　　構(gòu)成視網(wǎng)膜表面的感光物質(zhì)，才能看見事物。例如夜盲癥是因缺維生素A引起的。最常見富含維生素A的食物如魚肝油、動物內(nèi)臟，尤其是肝臟，但現(xiàn)代人多不敢吃。吃深色蔬菜，因為深色蔬菜含有β胡蘿卜素。而β胡蘿卜素在體內(nèi)平均有六分之一會轉(zhuǎn)化成維生素A。β胡蘿卜素主要來自深綠、深黃色蔬菜。如果攝取足

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我們都知道有很多人都是喜歡吃獼猴桃的，究竟獼猴桃吃了上火還是降火有很多人都不知道，那么獼猴桃降火嗎?獼猴桃可以降火嘛？獼猴桃屬于寒性的，是降火的水果，上火的人不妨多吃獼猴桃哦。很多人超級喜歡吃獼猴桃的，誰讓獼猴桃是維C之王呢，主要含量就是維生素c，一天一個補充維生素妥妥的～ 開箱之后有兩層，中間還有