適當(dāng)?shù)?a href=http://www.aoa7937.com/tags-性生活.html target=_blank class=infotextkey>性生活可以使彼此身心愉快，但生活中有些男女因過(guò)度興奮而頻繁進(jìn)行，但過(guò)度的性生活會(huì)帶來(lái)很大的危害。也許有人懷疑如何過(guò)度計(jì)算。一般來(lái)說(shuō)，性生活后，這些癥狀表明身體透支，過(guò)度性生活，必須注意。
如何過(guò)度性生活？
一般夫婦在性生活后的第二天不會(huì)感到疲勞，反而會(huì)感到精神飽滿，工作有活力，表明是正常的性生活。但是，每個(gè)人的身體能力和素質(zhì)都不一樣，做愛(ài)后睡眠質(zhì)量差，第二天起床疲勞無(wú)力，精神不好，腰酸背痛說(shuō)明性生活過(guò)度需要注意。
過(guò)度性生活會(huì)帶來(lái)什么危害？
一、降低身體體質(zhì)
性生活相當(dāng)運(yùn)動(dòng)，頻繁過(guò)度會(huì)導(dǎo)致身體能量消耗過(guò)大，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)使身體無(wú)法忍受，精神狀態(tài)惡化，第二天也會(huì)感到疲勞無(wú)力，無(wú)法投入工作。
二、性功能障礙
頻繁性生活會(huì)增加男性對(duì)性刺激的要求，延長(zhǎng)射精時(shí)間，男性多次性生活后發(fā)現(xiàn)每次射精時(shí)間比上次射精時(shí)間長(zhǎng)，這種情況會(huì)延遲射精時(shí)間，不射精等性功能障礙。
三、性器官疲勞
頻繁性生活會(huì)使器官充血，加重器官負(fù)擔(dān)，功能減退，使器官疲勞。
四、腰酸勞損
性生活過(guò)程中腿不斷運(yùn)動(dòng)，前列腺充血，腰部受損，腰背疼痛等問(wèn)題頻發(fā)。
五、引起疼痛
頻繁的性生活會(huì)使女性的陰道分泌物下降，性生活中會(huì)使女性感到不舒服，甚至?xí)鹛弁矗矔?huì)使女性害怕拒絕性生活。
夫妻性生活頻率在什么情況下最好？
由于每個(gè)人的身體體質(zhì)不同，性生活次數(shù)也不同，年輕人每周4~5次左右，中年夫婦每周3次左右，進(jìn)入老年必須根據(jù)自己的身體狀況決定，不能勉強(qiáng)。
總的來(lái)說(shuō)，男女的生活要控制，不要認(rèn)為自己年輕過(guò)度的欲望什么都沒(méi)有。結(jié)果，性生活會(huì)消耗體力和精氣，頻繁的性生活會(huì)損害腎臟，引起腎虛，因此性生活后不愉快的說(shuō)明性生活頻繁，必須立即調(diào)整，恢復(fù)身體才能使器官正常工作，避免其他問(wèn)題造成損害。
