鹽吃多了會長胖么?每多吃一克鹽肥胖風險增25%
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鹽吃多了會長胖么? 重口味的朋友喜歡炒菜放很多鹽,鹽放多的問題就慢慢出現了。很多人問鹽吃多了會長胖么??其實是會的,下面一起和易網在線養生網來了解一下吧。

鹽吃多了會長胖么?
吃鹽太多不僅會引發高血壓,還會導致人發胖。英國倫敦大學瑪麗女王學院研究人員發現:食用了太多的鹽易引發肥胖癥,每額外增加1克食鹽量,患肥胖癥的風險就會增加25%,這一結果不因熱量多少而改變。即使在考慮了人們所攝入的食物總量之后,鹽仍然是決定體重的一個主要因素。
研究人員從“英國國家飲食與營養調查”中選取了450多名兒童和780名成年人的數據資料。分析了他們超過24個小時內的尿液樣本,并從為期4天的飲食日記中計算了他們攝取的熱量。分析結果顯示:體重超重或肥胖癥患者其尿液中的食鹽含量均較高。
發表在《高血壓雜志》上的這項研究成果雖然無法確定為何食鹽會產生如此深遠的影響,但研究人員推測食鹽讓新陳代謝過程發生了變化,改變了身體吸收脂肪的方式。
鹽吃多了會長胖么?這個問題就給大家講解到這里了,喜歡研究的朋友可以再去網上琢磨琢磨。
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