老人保護眼睛從吃開始
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青光眼不宜多飲水
原發(fā)性青光眼主要特征為眼壓升高，由此而引起血液循環(huán)障礙、眼內(nèi)組織水腫、視神經(jīng)纖維變性萎縮。急性者可在數(shù)日內(nèi)失明，慢性者視力逐漸減退，視野逐漸縮小。多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品，可起到防治青光眼的功效。青光眼患者不宜多飲水，日常牛奶、豆?jié){、果汁等流質(zhì)飲食也應(yīng)注意適量。不宜食用大蔥、生姜、大蒜等辛辣食品。
白內(nèi)障多補維生素C
老年性白內(nèi)障因年老體衰，晶狀體發(fā)生混濁影響視力，表現(xiàn)為視力緩慢性減退。白內(nèi)障患者大多缺乏維生素C，因此大棗、西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最有效的預(yù)防性食品。此外，預(yù)防白內(nèi)障，老年人要注重對鋅和維生素A、D、E及核黃素的充分攝入，這些元素能起到明目的作用。含鋅較高的食品有蝦、蝦皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊等。富含維生素A、E和核黃素的食品有，各種動物肝臟、牛奶、蛋黃、蟹黃、黑木耳、黃豆、黑芝麻等。
老花眼多吃黑豆蜂蜜
老花眼是一種正常的衰老現(xiàn)象，但體虛多病或患有某些眼病時，老花眼會提早出現(xiàn)，癥狀也較嚴重。中醫(yī)認為老花眼是由腎水虧損、精血不足而起，膳食應(yīng)多食用水果蔬菜、豆制品、動物肝臟、蜂蜜。黑豆有補腎養(yǎng)血之功，老人服用能固齒明目。蜂蜜含有多種氨基酸，可延緩衰老。
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眼睛出現(xiàn)老花是人體的正常生理現(xiàn)象，但有人出現(xiàn)的晚，有人出現(xiàn)的早，和人體自身有關(guān)，但同時也和平時的保護有關(guān)。茶葉水中含有豐富的維生素A、維生素…… 眼睛出現(xiàn)老花是人體的正常生理現(xiàn)象，但有人出現(xiàn)的晚，有人出現(xiàn)的早，和人體自身有關(guān)，但同時也和平時
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據(jù)香港《大公報》報道，香港人口老化，要延年益壽，港人應(yīng)注意飲食健康。基督教家庭服務(wù)中心項項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，飲食清淡是長者的“十大健康長壽秘訣”之首。 據(jù)香港《大公報》報道，香港人口老化，要延年益壽，港人應(yīng)注意飲食健康。基督教家庭服務(wù)中心項項調(diào)查發(fā)
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飲酒到底會對身體產(chǎn)生多大影響？近日，美國《成癮》雜志刊文指出，貪杯會增加罹患多種癌癥的風(fēng)險。, 飲酒到底會對身體產(chǎn)生多大影響？近日，美國《成癮》雜志刊文指出，貪杯會增加罹患多種癌癥的風(fēng)險。貪杯（資料圖/視覺中國）新研究中，新西蘭奧塔戈大學(xué)醫(yī)
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我們常常說壯陽、說補腎，但是面對琳瑯滿目的補腎壯陽食物，男人怎么選呢？今天就介紹比較容易買到，又方便男人堅持的壯陽效果的食物，下面就為您推薦，讓您看到驚人的壯陽效果！ 我們常常說壯陽、說補腎，但是面對琳瑯滿目的補腎壯陽食物，男人怎么選呢？今
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對于原來就有腎臟病的人來說，高尿酸血癥可以明顯導(dǎo)致腎臟損害至尿毒癥，腎臟疾病反過來又會引起或加重高尿酸血癥，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。因此葉主任強調(diào)，對于無癥狀的高尿酸血癥，也千萬不能大意。近年來醫(yī)學(xué)界已經(jīng)將高尿酸血癥列為心腦血管疾病的獨立危險因素。到底高尿酸血癥是什么?如何有效控制尿酸水平？
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專家認為兩者之間有密切聯(lián)系，如甜味點心吃得太多，就可能對視力造成負面影響，“人體內(nèi)糖類代謝，是需要維生素B的，如果攝取的糖分太多，維生素B就會不足，而缺乏維生素B就容易發(fā)生視神經(jīng)炎。此外，人體若缺乏維生素A，容易導(dǎo)致夜盲癥。” 現(xiàn)在很多孩子喜歡吃糖、火腿、臘腸等酸性食品
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些