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編者按：冬天，感覺嘴唇干了的時候，有人就會舔嘴唇或用唾液潤濕嘴唇，這樣做只能讓嘴唇皮膚狀態一天不如一天。那么，嘴唇干裂應該怎么辦？嘴唇干裂？對號入座找原因嘴唇干裂的原因非常多，對照一下，看自己符合哪一條吧。1.繼發于其他皮膚病。比如脂溢性皮炎、特應性皮炎、銀屑病、皮炎濕疹等。2.不良的生活習慣。熬夜

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編者按：冬季，大家都會選擇一些溫補的食物來抵御寒冷。對此，專家提醒，不要因為氣溫下降盲目進補，應根據實際情況，因人而異選擇清補、溫補、小補或大補。那么，冬季養生應該怎么吃才好呢？糧谷篇冬季喝熱粥是養生的一個好選擇，能助消化，利補血，還營養豐富。1.紅棗芝麻粥：紅棗芝麻粥由紅棗和芝麻一起熬制，在冬季不

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北方的冬季，除了凜冽的寒風，干燥給人的感受是最深的。面部起皮、瘙癢；手足干燥、皸裂；口唇干裂、起皮，喝水也不管用，用了很多保濕品還是干……這究竟怎么回事？中醫理論認為，燥是一種邪氣，從秋季開始，濕潤的空氣逐漸干燥，使人們感到各種不適。從自然界的環境變化來說，燥邪無法避開，所以正確的應對措施顯得尤為重

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秋冬是哮喘高發期。由于患者的氣道敏感，在過敏原的刺激下，比如冷空氣、動物皮毛、塵螨等，容易引起明顯的支氣管收縮痙攣，進而出現咳嗽、喘息、氣促、胸悶，甚至呼吸困難等。專家表示，經過規范治療，大部分的哮喘兒童可以得到很好的控制。但由于很多家長對兒童哮喘的認識不夠，使得目前兒童哮喘的控制水平仍不理想。5歲

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編者按：《黃帝內經》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養陽氣、培補精氣，

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編者按：《黃帝內經》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養陽氣、培補精氣，

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編者按：冬天是生機潛伏閉藏的季節，是一年的結束，亦是下一年的開始，所謂“春生，夏長，秋收，冬藏”，因此做好冬季養生對來年的健康至關重要。冬季養生要點看過來！冬季養生 早睡晚起中醫理論認為，人與自然是一個整體，人應該順應自然的四時變化，合理安排起居休息。北京安貞醫院主任醫師洪昭光指出，當太陽升起時，人