人們常說，“生命在于運動”。疫情過后，越來越多人關注自己的健康，不少人開始用運動重啟生活，我們從微信運動的每日步數、朋友圈跑友們的曬圖等就可見一斑。然而，醫學專家提醒說，“運動是一把雙刃劍”。科學運動，讓人受益匪淺；運動不當，會導致受傷，甚至損害健康。
那么如何科學運動？人們在運動中，經常有很多疑問——戴口罩可以運動嗎？為什么？急性損傷到底是冰敷還是熱敷？俗話說傷筋動骨100天，那還能運動嗎？運動可以治療糖尿病嗎？其實，我們每個人的年齡、體力以及心血管功能等身體情況都不一樣。我們人人都需要擁有一張個性化的“運動處方”。
5月9日20：00-21：00，復旦大學運動醫學研究所所長、中華醫學會運動醫療分會主委陳世益教授將做客“人民好醫生”直播間，帶你了解運動醫學的魅力，為您的健康保駕護航！
專家介紹：
陳世益，復旦大學運動醫學研究所所長、國家臨床重點專科華山醫院運動醫學科主任，上海市人民政府參事，中華醫學會運動醫療分會主委，中國骨科醫師協會運動醫學專委會主委，國際汽聯中國F1大賽CMO
擅長：膝、肩、踝、跟腱、髕股關節等損傷、不穩與疼痛的關節鏡微創診治，包括軟骨、韌帶、半月板、肩袖、盂唇 、肌肉、肌腱創傷等
如何提問和收看直播：
一、下載人民好醫生客戶端，進入“問診”欄目進行提問。
直播在人民好醫生App進行，請務必下載APP提問，掃描二維碼，或在蘋果市場、安卓市場搜索“人民好醫生”。現在就可提問，提問靠前，醫生優先解答。
二、關注人民健康公眾微信號（微信號：rmwjkpd），右下角點擊健康互動“下載人民好醫生App”，下載后進入客戶端提問。
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重要提示：
提問盡可能詳盡，如年齡、性別、具體癥狀等寫清楚。診斷證明、照片可在“提問框”右下角內添加圖片發送。
人民好醫生客戶端只提供疾病咨詢、就診建議，作為您的就醫參考，不做具體診斷和開處方！
