為了更好的控制血糖，糖尿病人都會很注意飲食。那想要享受美食，又不升高血糖吃什么好呢？為你推薦5款降糖食物，常喝對控制血糖有幫助。
1、雙耳湯：
白木耳、黑木耳，洗凈加清水蒸籠蒸至木耳熟爛，食木耳飲湯。適用于糖尿病人眼底出血癥。
2、鱉魚補(bǔ)腎湯：
鱉魚1只(300g以上)、枸杞子30g、熟地黃15g山藥30g女貞子15g。將鱉魚放入沸水中燙死，去頭爪揭去鱉甲，掏去內(nèi)臟，切入鍋;枸杞子等 四味藥用紗布包好與鱉肉同煮至熟，撈出藥包即可食用。可滋卟肝腎，用于肝腎陰虛的耳鳴、泄瀉等證。
3、參芪排骨湯：
黃芪15g、黨參15g、豬排骨250g，鹽、蔥、姜各少許，上述原料一同煮熟食用。可益氣站虛用于氣虧虛諸證。
4、歸參鱔魚湯：
鱔魚500g，黨參、當(dāng)歸各15g，鹽、蔥、姜少許鱔魚宰殺洗凈切絲，黨參、當(dāng)歸用紗布包好，魚絲同煮1小時 ，撈出藥包，加鹽蔥、姜煮沸即可。可補(bǔ)益氣血用于氣虧虛諸證。
受訪專家：解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任 左小霞韓國嶺南大學(xué)研究小組一項研究表明，酸奶攝入量與糖尿病風(fēng)險呈負(fù)相關(guān)，即攝入越多，風(fēng)險越低，在按照攝入量多少所分的四個組中。攝取量最多的組比最少的組糖尿病風(fēng)險降低27%。而酸奶對于已患糖尿病的患者也有好處。解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任左小霞告訴記
編者按：阿爾茨海默病屬于老年人腦部疾病的一種，也就是通常所說的老年癡呆癥。一般發(fā)生在65歲以后，發(fā)病時不易察覺，發(fā)展緩慢，早期往往以逐漸加重的健忘開始。有些老年人常常說：“人老了，記性也變差了！”這可能就是阿爾茨海默病的先兆。一旦患上阿爾茨海默病，腦部功能就會逐漸減退，智力、情感和性格也會發(fā)生相應(yīng)變
血糖升高會給我們的身體帶來危害，所以當(dāng)出現(xiàn)血糖升高的癥狀時，大家一定要重視起來，想方法讓血糖平衡正常狀態(tài)，那么能快速降血糖的方法有哪些？其實血糖高的人可以喝一些茶，能幫助降血糖的茶，到底是什么茶呢？下面小編就這個問題給大家做一些介紹！ 降血糖喝什么茶好 1、苦蕎茶 苦蕎茶有降血糖的
冬瓜在我們的生活里，是很平民平價的食物，一直以來，大家也都經(jīng)常買冬瓜來吃，既便宜又好吃，一個冬瓜就能夠一家人吃好幾頓了，想想真的是簡單的幸福。冬瓜實惠營養(yǎng)，有些吃法和作用卻很多少人知道，讓我們一起來學(xué)習(xí)下吧。冬瓜好吃有營養(yǎng)，這些吃法別錯過啦：蝦米炒冬瓜所需要的材料：蝦米，冬瓜，蔥蒜等。做法：蝦米浸泡
南瓜降血糖還是升血糖?糖尿病人應(yīng)該明白，雖然從一定程度上說，南瓜的確可以幫助控制血糖，但畢竟也是含糖食物，不能多吃，而且南瓜是食物并不能取代藥物!南瓜降血糖有依據(jù)南瓜降血糖的說法在我國一直有比較廣泛的民間基礎(chǔ)。在70年代，日本也對南瓜降血糖進(jìn)行了一些報道，主要是發(fā)現(xiàn)某地區(qū)糖尿病患病率比較低，有可能與
在中國的數(shù)文化中，“9”寓意長長久久，非常吉祥。下面跟老年朋友分享3個關(guān)于“9”的健康數(shù)據(jù)。第一個“9”：血壓不超過139。世界衛(wèi)生組織提出建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：收縮壓小于或等于140毫米汞柱；舒張壓小于或等于90毫米汞柱。換句話說，老人應(yīng)把血壓值控制在139以內(nèi)，否則易造成意外事故。一般情況下，早
蘋果，是一種最常見的水果，它也是廣大糖友們經(jīng)常食用的水果之一。其實好多的糖友都認(rèn)為血糖高了就完全不能夠吃水果，其實這是錯誤的，對于一些血糖不是太高的糖友來說，經(jīng)常吃一點水果反而有利于病情控制。蘋果對糖友們來說確實是一種不錯的選擇，它的生糖指數(shù)為36，是一種不會升糖太快的水果，它含有多種營養(yǎng)物質(zhì)。今天
小編為大家整理了早上空腹吃蘋果會怎樣? 當(dāng)心引起血糖波動，平時個人在養(yǎng)生的時候其實需要注意很多的事項，不能盲目的跟從一些民間的方法，不然會適得其反。早上空腹吃蘋果會怎樣? 當(dāng)心引起血糖波動也為大家總結(jié)了一些養(yǎng)生禁忌嘗試，幫助大家更好的調(diào)養(yǎng)生體。蘋果營養(yǎng)豐富，俗語說“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我
1月23日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診病例57例。其中境外輸入病例39例（上海22例，廣東5例，天津2例，浙江2例，福建2例，四川2例，云南2例，北京1例，廣西1例），含4例由無癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例（浙江2例，廣東1例，廣西1例）；本土病例18例（北京6例，
合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看苦啊!可是它們超養(yǎng)生啊!，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。苦啊！可是它們超養(yǎng)生啊！1、苦瓜——具有清熱解毒、養(yǎng)顏嫩膚、降血糖、養(yǎng)血滋肝、明目等功效。苦瓜根、藤、葉還可以用于中暑
人民網(wǎng)北京7月4日電 （記者崔元苑）今日，國家衛(wèi)生健康委于官網(wǎng)發(fā)布了截至7月3日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。7月3日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報告新增確診病例14例，均為境外輸入病例（云南4例，廣東3例，福建2例，天津1例，遼寧1例，上海1例，廣西1例，四川1例
早餐是一天中最重要，也是最易被人忽視的一餐。早餐吃不對，不僅加速衰老，還可能會帶來低血糖等問題。早餐是中式好還是西式好？選擇西式或者中式早餐都沒有什么大問題，但要注意油鹽糖的添加量和食材的搭配是否合理。中式早餐在選餐上需要注意一些問題。例如我們常見的純主食類早餐，如粥+饅頭；粥+包子等，需要盡量避免
2021年05月06日健康養(yǎng)生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、最新研究：短期空氣污染暴露與老年男性認(rèn)知功能障礙有關(guān)2、22歲護(hù)士退機(jī)票堅守接種點居民夸她打針“一點都不疼”3、全球累計新冠確診病例超1.5億4、一見光就“爛臉”提防過敏性皮炎爬上身5、假期宅家“趴窩兒”須有度6、新蒜進(jìn)入銷售尾期市場價格微漲7、云南瑞麗三地調(diào)整為低風(fēng)險地區(qū)全國疫情中高風(fēng)險地區(qū)清零8、診室搬進(jìn)養(yǎng)老院