怕吃多了長胖、餐后血糖上升，很多人干脆選擇喝酒時不吃菜。日本北里大學(xué)北里研究所醫(yī)院糖尿病中心負責(zé)人山田悟近日表示，這樣的人也許會逐漸變瘦，但健康會嚴重受損。
“喝酒時，一定要搭配下酒菜，這樣才能避免餐后血糖驟降。”山田說。法國的飲食文化中，食物經(jīng)常和紅酒等搭配食用，這是有道理的。如果血糖高者光喝酒不吃其他東西，或大量、空腹飲酒，儲存的肝糖原耗竭之后會導(dǎo)致嚴重的低血糖，即酒精性低血糖，嚴重者會造成昏迷。
為防止餐后血糖上升或低血糖，關(guān)鍵是選擇含糖少的下酒菜，如雞肉、豆腐等蛋白質(zhì)豐富的食品，以及橄欖油、堅果、魚類等富含歐米伽3的食物。在喝酒前先攝取蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)的油脂，可避免血糖劇烈波動。
（趙可佳 編譯）
控制糖尿病是間歇性節(jié)食好，還是持續(xù)性節(jié)食好？中國科學(xué)院上海營養(yǎng)與健康研究所陳雁研究組新近給出的答案是：間歇性節(jié)食是一種有效的糖尿病營養(yǎng)干預(yù)手段。相關(guān)研究論文日前發(fā)表在國際學(xué)術(shù)刊物《營養(yǎng)與代謝》上。陳雁課題組博士生韋思穎等人利用檸檬酸、檸檬酸三鈉、鏈脲佐霉素（STZ）誘導(dǎo)的1型糖尿病小鼠模型和db/d
人民網(wǎng)北京10月10日電 （記者崔元苑）高血壓、糖尿病“兩病”患者用藥保障和醫(yī)保報銷又有利好！參加城鄉(xiāng)居民醫(yī)保并采取藥物治療的“兩病”患者，用藥為國家基本醫(yī)保用藥目錄內(nèi)的降血壓、降血糖藥品，以二級及以下基層醫(yī)療機構(gòu)為依托，政策范圍內(nèi)支付比例要達到50%以上。完善“兩病”門診用藥的長處方制度，讓老百姓
受訪專家：北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 袁戈恒糖友的困擾，主要來自糖尿病引起的各種并發(fā)癥所帶來的威脅。近日歐洲糖尿病年會上有專家指出，男女糖友患上各種并發(fā)癥的風(fēng)險并不相同。法國一項隊列研究對1470例2型糖尿病患者進行長期隨訪，發(fā)現(xiàn)糖腎在男性中進展更快，更易進入需要透析或腎移植的終末期階段。據(jù)分
10月9日，國務(wù)院新聞辦公室召開國務(wù)院政策例行吹風(fēng)會，國家醫(yī)保局副局長陳金甫和國家衛(wèi)健委醫(yī)政醫(yī)管局局長張宗久介紹《關(guān)于完善城鄉(xiāng)居民高血壓、糖尿病門診用藥保障機制的指導(dǎo)意見》的有關(guān)情況。該意見明確，城鄉(xiāng)居民高血壓、糖尿病“兩病”參保患者在二級及以下定點基層醫(yī)療機構(gòu)看門診開降壓藥、降糖藥，可進行醫(yī)保報銷
據(jù)新華社北京10月8日電（記者 陳芳 屈婷 田曉航）參加城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)保的3億多高血壓、糖尿病患者日前迎來“利好”：其在國家基本醫(yī)保用藥目錄范圍內(nèi)的門診用藥，報銷比例將提高至50%以上。此前，我國多地已通過門診大病或慢病保障機制，減輕了一些病情嚴重、符合一定指征的高血壓、糖尿病患者的疾病負擔(dān)。但各地
隨著人們生活條件的變好以及生活習(xí)慣的不夠嚴謹其實近些年來很多人出現(xiàn)了糖尿病的情況，尤其是最近一段時間糖尿病越來越低齡化了這是我們不得不注意的一個方面，尤其是對于年輕人來說其實糖尿病是對他們的健康影響非常大的。患者有糖尿病的人對胰島素的作用和用途一定十分了解，因為胰島素的作用和用途對于糖尿病患者來說主
【熱搜現(xiàn)象】老人自創(chuàng)健身方法：頭撞硬物、頭懸雙杠、仰天長“笑”……【專家解釋】一味進行不科學(xué)的強力鍛煉，可能導(dǎo)致本身疾病加重，甚至誘發(fā)其他意外發(fā)生頭撞樹、甩鞭子，或者一群人圍在一起仰天長“笑”……一些中老年朋友的健身“野路子”視頻頻繁登上網(wǎng)絡(luò)熱搜。這些“野路子”讓人看得“不明所以”，被網(wǎng)友們戲稱為搞
秋季，南瓜憑借其親民的價格、鮮黃的色澤以及甜軟的口感深受消費者們的喜愛，不僅可以用它炒菜，還可以用來煮粥。不少喜歡養(yǎng)生的朋友都青睞于這種食品豐富的營養(yǎng)價值，然而一些朋友也因為其中的甜味擔(dān)心其糖分過高。對于這種食品，我們應(yīng)當(dāng)如何選擇呢？本文將為您講述南瓜有什么營養(yǎng)價值以及血糖高的朋友到底適不適合吃南瓜
這主要是因為部分人群長期面對電腦，且姿勢不正確，過度靠近電腦熒光屏，比較容易受到輻射線的傷害，尤其是使用筆記本電腦時，由于熒光屏過小，導(dǎo)致使用者必須近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加重眼睛的疲勞。另外，有些電腦因為使用時間過久，導(dǎo)致熒屏畫質(zhì)降低，清晰度減退，因此造成閱讀
中新網(wǎng)西寧4月11日電 (孫睿)11日，青海省首家造血干細胞采集醫(yī)院——青海省婦女兒童醫(yī)院成功采集捐獻者干細胞，此次也是青海省首次進行省內(nèi)非親緣造血干細胞采集，具有里程碑的意義。圖為采集現(xiàn)場。青海省紅十字會供圖據(jù)青海省紅十字會工作人員介紹，此次捐獻者是一名青海籍在校大學(xué)生，于2019年5月28日報名
閉口黑頭怎么去除 黑頭閉口粉刺怎么去除1、取兩根干凈的棉簽，使勁擠壓粉刺的兩側(cè)，直到粉刺中的線性分泌物排除干凈為止。每次擠完之后，還要換一根新的棉簽清理傷口，接著用有舒緩功能的爽膚水濕敷即可。2、黑頭導(dǎo)出液能夠軟化角質(zhì)、擴張毛孔，從而使黑頭浮出，但是會對肌膚產(chǎn)生刺激。黑頭導(dǎo)出液的使用方法大致可以
中新網(wǎng)客戶端北京1月23日電(王禹)“游泳、健身，了解一下。”不知何時起，在街邊路口你總能聽到這樣的聲音。其背后除了…… 資料圖：夜間健身越來越受到市民的青睞。 中新社記者殷立勤中新網(wǎng)客戶端北京1月23日電(王禹)&
人類目前看手機的間隔僅6.5分鐘現(xiàn)代社會中，患手機依賴癥的人越來越多。人們平均每6.5分鐘就會看一眼手機，如果按普通人每天清醒時間為16個小時計算，那么人們一天要看150次手機。即使有些人的手機功能并不是那么先進，他們也會頻繁地查看手機；普通人一天一般會接到、打出和漏掉22個電話，平均收到或發(fā)送23