吹泡泡是很多孩子童年的快樂回憶，而吹泡泡不僅是個玩耍方式，還有許多健康好處。
吹泡泡能鍛煉幼兒口腔肌肉發展，尤其是下唇控制能力，有助于他們的語言能力發展。一呼一吸交替，需要孩子呼吸調和，有些孩子為了能吹出大泡泡，需屏氣做長吹氣，無形中鍛煉了肺活量。吹出的泡泡一碰就破，或任憑其在眼前消失不見，像變魔法一樣，還可豐富孩子的想象力，讓孩子更加懂得欣賞美麗。
美國兒科醫學博士羅尼·澤在其《戰勝寶寶慢性疼痛》一書中也推薦了這項有趣的活動，“緩緩深呼吸有助緩解孩子的緊張情緒，同時也是鍛煉寶寶眼睛追蹤和協調能力的有效方式。”
建議家長多讓孩子玩“吹泡泡”，若年齡太小無法自己操作，家長可做演示，讓寶寶觀看。當寶寶長大一些后，可不斷更新方式，比如試著去夠氣泡、追氣泡等。（敏穩）
有些孩子天生膽子大，爬高上梯，眼睛都不眨；有的孩子則總是一副畏畏縮縮的樣子，怕生人、怕登高、怕黑……我們常說這樣的孩子膽子小。其實，按照中醫理論，孩子膽大膽小，取決于他的腎氣是否充足，增補腎氣，就能夠幫助孩子變“大膽”。《黃帝內經·素問》中有“在臟為腎……在志為恐”的說法，也就是說，如果腎氣充足，臟
隨著我們生活水平提高，家長除了一日三餐之外，還會給孩子購買很多零食飲料。《中國兒童青少年零食指南(2018)》顯示，我國2歲及以上人群零食消費率從90年代的11.2%上升至近期的56.7%。零食飲料雖然好吃，但是長期攝入會給身體造成很大的損害。一、零食給孩子造成損害(1)損傷牙齒。有調查顯示，常喝碳
西班牙研究人員發現，母親懷孕期間常吃堅果，或能讓孩子長大后更聰明。巴塞羅那全球健康研究所研究人員8年內隨訪2200名西班牙兒童及其母親得出上述結論。受訪母親就孕期飲食作答，特別提到是否在孕期食用核桃、杏仁、花生、松子和榛子等堅果。孩子們則在一歲半、5歲和8歲時分別接受測驗，以便研究人員考察他們的認知
“高低肩”“含胸” 孩子脊柱可能生了病 于立莉 近年來，我國兒童脊柱側彎的發生率呈明顯上升趨勢，孩子的體態會表現為“高低肩”“含胸”“駝背”等。相關研究數據顯示，80%出現頭痛、眩暈、視力模糊、腰背勞損、手腳酸痛及麻木的成年人，都與兒童時期的脊柱異常有關。 人的脊柱負責支撐人體的所有重量及各種運
無論是八九個月的嬰兒還是兩三歲的兒童，只要有機會，就會不自覺地脫掉鞋子，光著腳丫子玩耍，但是父母卻很擔心，怕孩子腳部受寒而生病。家長的擔心有道理嗎？孩子光腳對健康有利還是有弊？孩子光腳對健康有好處。人的腳部有很多穴位，光腳走路，等于在進行穴位按摩，對健康是有好處的。比如印度、斯里蘭卡的大人和小孩，就
游泳、長跑、舉重、爬山……為強健孩子體魄，不少父母早早地就讓孩子接觸各式各樣的運動。北京體育大學運動人體科學學院副教授蘇浩表示，從運動角度看，12歲前的孩子不宜過早進行三類運動，選擇運動形式要量力而行，做到科學鍛煉。1.長時間的耐力運動。6歲前不適合長跑、爬山等一次性路程長度超過2000米以上的運動
當我們生病的時候通常我們都會選擇吃藥的方法進行治療而通常來說對于一些慢性病或者是需要調理的疾病中藥的治療效果往往更好，其中中藥就是一種比較常見的治療方法但是對于小孩子來說中藥的用藥以及藥量都需要更嚴格的控制。我們都知道兒童的身體抵抗力是比較脆弱的，很容易會受到疾病的影響，而出現疾病的時候，我們應該要
通常來說小孩子的腸胃以及消化功能都是比較脆弱的所以對于人們來說在小孩子的飲食方面就一定要做到多多注意，很多時候大人所食用的食物其實是并不適合小孩子食用的一旦小孩子食用會造成腸胃不適甚至嘔吐的情況十分的麻煩。對于小孩子來說，腸道是非常敏感的，如果食用了一些寒涼或者是變質的食物，就會導致嘔吐和腹瀉。那么
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些