美國圣路易斯華盛頓大學的一項新研究表明，參加團體運動有助于降低兒童抑郁風險，塑造他們的好性格。
研究人員參考4191名9~11歲兒童的大腦和認知發展數據，收集孩子們參加體育活動的情況及情緒表現等信息，并對參試兒童進行腦部掃描，檢測其雙側海馬體體積。結果發現，相較于不愛運動和獨自鍛煉的孩子，參與集體運動較多者海馬體體積較大，抑郁情緒較少。
研究員麗莎·戈勒姆表示，此前已有研究表明，鍛煉會對成年患者的抑郁癥治療產生積極影響，新研究首次發現，兒童所參與的運動類型及特定大腦區域的容量與抑郁癥狀之間存在關聯，參與集體運動對青春期前的兒童也具有類似的抗抑郁功效。華盛頓大學圣路易斯醫學院教授格雷戈里·B·庫奇指出，運動與團隊的社交功能相結合或可成為預防和治療兒童抑郁癥的新途徑。 （明文）
吹泡泡是很多孩子童年的快樂回憶，而吹泡泡不僅是個玩耍方式，還有許多健康好處。吹泡泡能鍛煉幼兒口腔肌肉發展，尤其是下唇控制能力，有助于他們的語言能力發展。一呼一吸交替，需要孩子呼吸調和，有些孩子為了能吹出大泡泡，需屏氣做長吹氣，無形中鍛煉了肺活量。吹出的泡泡一碰就破，或任憑其在眼前消失不見，像變魔法一
有些孩子天生膽子大，爬高上梯，眼睛都不眨；有的孩子則總是一副畏畏縮縮的樣子，怕生人、怕登高、怕黑……我們常說這樣的孩子膽子小。其實，按照中醫理論，孩子膽大膽小，取決于他的腎氣是否充足，增補腎氣，就能夠幫助孩子變“大膽”。《黃帝內經·素問》中有“在臟為腎……在志為恐”的說法，也就是說，如果腎氣充足，臟
北京海關下屬順義海關近日對一批某國進口的“欣樂”牌兒童牙刷實施檢驗時，發現其中4款嬰童牙刷磨毛、飾件和毛束拉力等多個檢測項目不合格，海關對這批共計33000把、貨值17490美元的牙刷依法實施了退運處理。檢測發現，這批牙刷中的4款嬰童牙刷不符合國家強制性標準中《兒童牙刷》及《磨尖絲牙刷》的相關要求，
隨著我們生活水平提高，家長除了一日三餐之外，還會給孩子購買很多零食飲料。《中國兒童青少年零食指南(2018)》顯示，我國2歲及以上人群零食消費率從90年代的11.2%上升至近期的56.7%。零食飲料雖然好吃，但是長期攝入會給身體造成很大的損害。一、零食給孩子造成損害(1)損傷牙齒。有調查顯示，常喝碳
西班牙研究人員發現，母親懷孕期間常吃堅果，或能讓孩子長大后更聰明。巴塞羅那全球健康研究所研究人員8年內隨訪2200名西班牙兒童及其母親得出上述結論。受訪母親就孕期飲食作答，特別提到是否在孕期食用核桃、杏仁、花生、松子和榛子等堅果。孩子們則在一歲半、5歲和8歲時分別接受測驗，以便研究人員考察他們的認知
山西省政府新聞辦舉行新聞發布會，山西省衛生健康委員會副主任馮文忠介紹了該省2019“全民營養周”活動有關情況。 范麗芳 攝中新網太原5月8日電 (范麗芳 高雨晴)5月8日，山西省政府新聞辦舉行新聞發布會，山西省衛生健康委員會副主任馮文忠介紹了該省2019“全民營養周”活動有關情況，與會專家針對兒
“高低肩”“含胸” 孩子脊柱可能生了病 于立莉 近年來，我國兒童脊柱側彎的發生率呈明顯上升趨勢，孩子的體態會表現為“高低肩”“含胸”“駝背”等。相關研究數據顯示，80%出現頭痛、眩暈、視力模糊、腰背勞損、手腳酸痛及麻木的成年人，都與兒童時期的脊柱異常有關。 人的脊柱負責支撐人體的所有重量及各種運
【環球網綜合報道】年紀大了做運動只是白費功夫？不要那么悲觀!法國BFM TV援引醫學雜志《JAMA Network Open》發表的一篇報告表示，無論從多少歲起做運動都不算晚，中年時期才養成鍛煉的習慣也有助于延年益壽、降低早逝風險。來自美國癌癥研究所、英國紐卡斯爾大學、加拿大約克大學的研究人員邀請了
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些