老年人的養(yǎng)生已經(jīng)成為了大家都共同關(guān)注的話題，也有越來(lái)越多的老年人加入了這個(gè)行列，老年人的生活用品都是有很多的注意和講究的，當(dāng)然老年人的穿衣也是有原則的，怎么穿衣更健康，讓我們一起聊了解。
夏季穿衣原則
老年人最好少穿顏色比較深的衣服，應(yīng)該選擇吸汗和透氣性能都比較好的衣服，最好開(kāi)口也比較寬，穿著舒服最重要，能夠方便清洗的衣服，這些都能夠使得體內(nèi)的熱量等得到很好的散發(fā)和傳導(dǎo)，絲綢不易與濕皮膚緊貼，易于散熱，做夏裝最合適。
冬季穿衣原則
老年人要選擇那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，經(jīng)冷風(fēng)一吹，反而容易感冒。
穿衣時(shí)要特別注意身體重要部位的保溫，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴頂“老頭帽”，對(duì)防止受涼有很大幫助。冬天的棉褲較重，易下墜，最好做成背帶式。
穿衣要求
老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體，穿起來(lái)感覺(jué)舒適，同時(shí)衣服樣式要簡(jiǎn)單、穿脫方便，不要穿套頭衣服，紐扣多的衣服也不宜多，宜穿對(duì)襟服裝。
老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品，不宜穿化纖衣服。
因?yàn)榛w內(nèi)衣帶靜電、對(duì)皮膚有刺激作用，容易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的老年人則可以穿用氯綸制成的褲子，因?yàn)槁染]產(chǎn)生的靜電，對(duì)治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定的幫助。
雙腳保溫
雙腳是血管分布的末梢，腳的皮下脂肪比較薄，大部分為致密纖維組織，保溫作用較差。“寒從腳下生”就是這個(gè)道理。老年人由于末梢血管循環(huán)較常人更差， 也更容易腳冷。雙腳受涼會(huì)反射性引起鼻黏膜血管收縮，引起感冒，有的老人還會(huì)出現(xiàn)胃痛、腹瀉、心率異常、腿麻木等癥狀。因此，老年人要準(zhǔn)備齊全不同季節(jié)穿 的鞋襪。在冬季，最好穿保溫、透氣、防滑的棉鞋，穿防寒性能較優(yōu)的棉襪和仿毛尼龍襪。
這些老年人健康穿衣的原則也是提醒老年人在不同的季節(jié)要有不同的穿衣原則，要想健康，首先從穿衣做起，一定要做到哦。
