冬季注意預防5種眼部疾病

進入冬季后,很多老年人反映,迎風吹,雙眼會流淚,這是怎么回事?是突發什么眼疾嗎?眼科醫生指出,冬季干燥,容易出現干眼癥、結膜炎、迎風流淚等眼部疾病,人們一定要做好防護。

據了解,正常情況下,淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌適量的淚液,形成淚膜,通過眨眼,使淚液均勻地涂抹在角膜和結膜表面,起到供給營養、滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用,由于冬季寒冷,體外的氣候變得干燥,蒸發加速,不僅皮膚會干燥,眼睛也會干燥,易引起干眼癥的發生。“迎風流淚”則是由于冬季天冷風大,對冷空氣較敏感的人,眼睛受到外界冷空氣的刺激,淚腺分泌能力增強,淚小管周圍肌肉遇冷收縮,加之一些老年人的淚腺和淚道功能出現一些功能退化,更易患此病。

專家提醒,冬季一定要注意預防5種眼部疾病:

1.迎風流淚

部分患有沙眼、慢性結膜炎及淚道炎癥者,由于炎癥引起淚道狹窄或阻塞,出現淚液排出障礙,遇到寒風也會“淚流不止”,這種情況就需要引起重視。如果不及時治療,會導致眼部感染,引發角膜炎、白內障等眼部疾病。

2.過敏性結膜炎

冷熱交替的時節,氣溫變化快,容易引發過敏性結膜炎。通常病人本身就有過敏性體質,天氣轉涼時,眼睛變得敏感,容易紅、癢,會有輕微分泌物產生。給予病人抗組織胺藥水能改善狀況,并多多讓眼睛休息。

3.干眼癥

干燥寒冷的冬季,是“干眼癥”的高發季節,尤其是那些佩戴隱形眼鏡者、“網蟲”以及學生,由于用眼過度,更易出現“干眼癥”。因此,長期從事電腦工作的人,要經常眨眼,促進眼部血液循環,讓眼睛“保濕”;使用電腦時每隔40分鐘,要將眼睛從屏幕移開向遠處眺望一下;佩戴隱形眼鏡的人要減少佩戴的時間,平時可以多用熱毛巾熱敷眼睛,不要熬夜,要養成規律的生活習慣;冬季在有空調的房間里應使用加濕器,使空氣中濕度加大,也有助于眼睛保持滋潤。

4.青光眼

青光眼是以眼內壓力升高、視乳頭血流灌注不良、合并視功能障礙的一種常見致盲眼病。此病分先天性、原發性和繼發性三種。除先天性外,后兩種均以冬季發病率最高,尤其是在強冷空氣過境后24小時內最容易誘發。這是氣溫降幅過大,使植物神經調節功能發生紊亂而干擾了血壓,造成眼壓波動所致。特別是65歲以上的老人,一旦發現眼部不適伴頭痛腦漲,反復出現視力模糊、虹視(看燈周圍有彩圈)等癥狀時,就應及時去醫院檢查。

5.眼中風

又稱“視網膜血管阻塞”,常突發且無疼痛,主要是由于天冷血管收縮造成阻塞出血。通常有高血壓、糖尿病或膽固醇過高的人需格外小心。若出現視物模糊,甚至單眼視力突然喪失,必須盡快找眼科專業醫師檢查,視情況進行視網膜激光治療。

冬季防眼病7個須知

1.注意保暖,但必須適度,保暖的同時還要注意室內保濕;

2.有規律地進行身體鍛煉,避免感冒、上火等癥狀;

3.對氣溫特別敏感體質的人在寒冷大風天氣最好減少出行;

4.控制看電視、電腦的時間,經常做一做眨眼、轉動眼球運動,放松調節眼部肌肉;

5.注意手衛生,不要用手來揉眼睛,以免發生病毒或細菌感染;

6.有糖尿病、高血壓患者,有青光眼家族史的人,出現頭昏、雙眼脹痛的癥狀時,要及時就醫,以防青光眼的發作。7.飲食上要葷素搭配,保持大便通暢,多食富含維生素A、維生素B食物,比如胡蘿卜、芝麻、大豆、鮮奶等食物。

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