女人的性欲也很顯著，不遜于男生。它是女性懷孕實質的具體表現，其生理需求也是女性感受幸福的行為。每一個女性的性需求都是會伴隨著年紀而更改。例如45歲的女性和20幾歲的女性的性需求是徹底不一樣的。大家來討論一下45歲女性的生理需求。
女性女性更年期的年齡結構是50-54歲，但全部全過程從45歲上下剛開始，不斷4-5年。這兒的“準停期”，女性的陰道內機構更薄更干，不如原先的滋養，讓本來幸福快樂的夫妻生活愈來愈難受，乃至痛楚。假如不理解這類生理學上的變化，女性很有可能會埋怨老公在性生活時的粗暴姿態，躲避婚后生活。
下面就是45歲以后爭取最好是夫妻性生活的方法：
一、和睦節奏性：
40幾歲至50幾歲的小伙子必須很多的間才能夠保證性快感，并圖抗拉強度也不如以前，這樣一來，丈夫的性節奏性與媳婦的便會比較接近，他就可像她一樣去慢慢地品味夫妻生活造成的各式各樣歡樂。女性的各年齡段比照，20幾歲夫妻生活時較難做到高些，而四十歲-44歲最很容易-并且差幅十分大。不難看出，中年男性由于更關注媳婦的性快樂，此外也提高了本身的性快樂。
二、再加上姿態：20幾歲時，絕大部分小伙子看到媳婦脫光衣服就自然“硬起來”。但45歲以后，只靠視覺沖擊刺激就不夠了，他們還必須媳婦的親吻和溫柔才能夠進到性沖動。從而，婚后生活和性學專家感覺倘若中老年人男友在準備充分階段把注意力訓練從“所看”轉至“所做”--即更重視手感刺激(如偎依、接吻、摩擦、碰觸敏感地帶)，夫妻性生活就可以顯著改善。
三、平衡“翹翹板”：結婚早期，夫妻生活都是他選用積極主動;但20年后的現如今，媳婦也常常當“發起者”了。它是因為生長激素新陳代謝的不一樣變化使相互的性沖動趨于平衡。大家掌握男、女人體都新陳代謝男性激素和雌激素，隨著著進入中老年人，男士男性激素新陳代謝減少，雌激素所占占有率擴張，使他更要想“追隨著”而不是“開展”，對媳婦“領導人員”夫妻生活求而不得。反過來女性雌激素新陳代謝減少、男性激素所占的占有率擴張，因而她在夫妻生活中具體表現得更積極主動自信心。
