眼睛能否“進(jìn)補(bǔ)”?也許不少人會(huì)付之一笑，其實(shí)這是一個(gè)嚴(yán)肅的科學(xué)話題。
城市高中生五成近視
到過(guò)鄉(xiāng)村的人都知道，農(nóng)村里的孩子很少有人佩戴眼鏡，而目前我國(guó)城市學(xué)生的近視眼發(fā)病率高得驚人，如據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，沿海省市部分大中城市高中生的近視眼發(fā)病率高達(dá)50%。
那么為何同樣是學(xué)生，農(nóng)村近視率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于城市?以前醫(yī)學(xué)界有人認(rèn)為：由于農(nóng)村視野遠(yuǎn)比城市開(kāi)闊，農(nóng)村學(xué)生經(jīng)常望遠(yuǎn)，故其視力自然優(yōu)于城市學(xué)生。但這一說(shuō)法令人感到無(wú)說(shuō)服力。
城市孩子葉黃素?cái)z入少
近幾年來(lái)，西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開(kāi)了這一謎底。原來(lái)近視的部分發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)少大有關(guān)系。
葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據(jù)科學(xué)家研究，葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護(hù)作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。
多吃柑桔防視力退化
農(nóng)村孩子由于每天吃從地里直接采來(lái)的綠色蔬菜，故葉黃素?cái)z入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)食物，很少吃新鮮綠色蔬菜，故葉黃素?cái)z入量相應(yīng)要比農(nóng)村孩子少得多。這就是造成城鄉(xiāng)兒童視力巨大差異的主要原因。
有鑒于此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑桔類水果，防止視力退化。
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眼睛喜歡“吃”什么
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視力與營(yíng)養(yǎng)息息相關(guān)
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在柑橘收獲的季節(jié)，這些黃燦燦的水果難免會(huì)入侵我們的飲食生活。酸酸甜甜的汁水浸潤(rùn)了我們敏感的味蕾，帶來(lái)一次又一次的歡愉感。吃貨的貪吃理由總是很多，“橘子皮好剝，太方便吃，一吃就是一大把”，“柚子個(gè)太大，好不容易掰開(kāi)，不吃完太可惜了”，“吃橙子原來(lái)還能有點(diǎn)節(jié)制，但自從有了剝皮神器，吃起來(lái)就停不住了”……
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣預(yù)防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學(xué)有效的治療方法，那么上班族怎樣預(yù)防近視眼？現(xiàn)在小紡就來(lái)告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預(yù)防近視眼1. 上班族怎樣預(yù)防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣改善近視眼？隨著生活質(zhì)量的不斷提高，近視也成為了上班族要面臨的問(wèn)題，那么上班族怎樣改善近視眼？現(xiàn)在小編就來(lái)告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣改善近視眼1. 上班族怎樣改善近視眼2. 近視眼如何挑選眼鏡3. 近視眼可以做眼睛手術(shù)嗎二、近視眼要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素三、近視眼應(yīng)該如何
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近視是常見(jiàn)的疾病，因此每個(gè)人都會(huì)想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道如何預(yù)防近視嗎？ 這么做可以預(yù)防近視 1、科學(xué)用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來(lái)越高，所以家長(zhǎng)老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識(shí)，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。 首先
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近視在生活中極為常見(jiàn)，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時(shí)又怎么去預(yù)防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過(guò)近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)、寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
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你近視嗎？據(jù)了解近視的患者每年都在不斷的上漲。那么你知道嗎？其實(shí)近視真的很好預(yù)防，在生活中就有不少的方法可以預(yù)防，下面就詳細(xì)去看看。 兒童近視帶來(lái)的危害有哪些 1.影響到學(xué)習(xí) 當(dāng)眼睛近視的話，坐在比較靠后一點(diǎn)的位置的話，會(huì)看不清黑板上的字跡，上課注意力難以集中，影響學(xué)習(xí)。 2.加重眼疲勞
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超高度近視眼是近視的常見(jiàn)類型，通常系指近視高于6.00屈光度，近視呈進(jìn)行性發(fā)展，到晚期可發(fā)生退行性變的特點(diǎn)。不僅對(duì)工作和生活造成很大的影響，而且還會(huì)造成諸如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等方面的并發(fā)癥問(wèn)題。 超高度近視眼怎么恢復(fù) 配戴眼鏡方法 超高度近視眼怎
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長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，課后手機(jī)等各種電子產(chǎn)品的使用，學(xué)生黨很容易出現(xiàn)近視或是近視加深的情況，讓不少家長(zhǎng)頭疼不已。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李湘力說(shuō)，近視的病因比較復(fù)雜，有先天性遺傳因素和后天形成原因，對(duì)于先天性近視和經(jīng)臨床散瞳檢查驗(yàn)光，近視度數(shù)高而治療效果不好者，建議配鏡矯正視力。 青少年脾
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2018年11月10日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期六！在這里，生活原來(lái)可以更健康！日常養(yǎng)生1、造成心率不齊的原因是什么？2、月經(jīng)不調(diào)的六大飲食禁忌月經(jīng)不調(diào)的飲食原則3、女人流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體流產(chǎn)后的食療方法有哪些4、初冬預(yù)防感冒吃什么18種食物提高免疫力【健康語(yǔ)】一個(gè)人的身體，決不是個(gè)人的，要把它看作是社會(huì)的寶貴財(cái)富。凡是有志為社會(huì)出力，為國(guó)家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。——徐特立
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2020年06月17日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期三！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、北京高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)進(jìn)行全封閉管控2、北京：非必要不出京確需離京者需持7日內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明3、北京市突發(fā)公共衛(wèi)生事件響應(yīng)調(diào)至二級(jí)鼓勵(lì)遠(yuǎn)程彈性辦公4、北京聚集性疫情初判由人際傳播和物品環(huán)境污染所致5、北京消殺農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)276家未發(fā)現(xiàn)價(jià)格違法行為6、北京市6月11日來(lái)累計(jì)確診新冠肺炎病例106例日常養(yǎng)生1、冰箱不是保險(xiǎn)箱&quo
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啤酒燉牛腩的做法 - 家常啤酒燉牛腩的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果啤酒燉牛腩怎么做好吃,啤酒燉牛腩的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文啤酒燉牛腩的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)啤酒燉牛腩的做法
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近日，上海市消保委發(fā)布未成年人盲盒消費(fèi)調(diào)查報(bào)告指出，盲盒商品存在溢價(jià)現(xiàn)象、交易不公等問(wèn)題，二級(jí)市場(chǎng)炒作嫌疑，未成年人更易購(gòu)買(mǎi)成癮。以某電商平臺(tái)銷(xiāo)售的一款中性筆盲盒為例，一共14種普通人物款加2種隱藏人物款，如果隨機(jī)發(fā)貨，一支為6.8元，指定普通人物款，價(jià)格升至7.8元，若指定隱藏人物款
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2017年9月9日，由亞洲品牌網(wǎng)、香港大公文匯傳媒集團(tuán)、外交部中國(guó)亞洲經(jīng)濟(jì)發(fā)展協(xié)會(huì)、商務(wù)部國(guó)際商報(bào)社共同舉辦的“第 12 屆亞洲品牌盛典”，在香港嘉里酒店隆重舉行。全球及亞洲政界領(lǐng)導(dǎo)、品牌領(lǐng)袖、資本大咖、國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)學(xué)家、媒體機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人等1000多人齊聚香江，共同見(jiàn)證了亞洲品牌的光輝與榮耀。作為當(dāng)前