斑禿的情況對于人們來說經常有發生并且通常來說斑禿的情況一旦出現會讓人十分的尷尬甚至產生自卑的心理，但是對于斑禿的患者而言斑禿的情況并不是不可以治療的下面就給大家介紹一下斑禿在恢復期的時候頭發的生長有著什么樣的規律。

斑禿恢復期長發是由短到長，由細到粗，而且頭皮的毛囊會開始恢復，這時候頭發長出來是白色的，還帶有絨毛，我們為了頭發的更好生長，我們應該要注意頭皮的保護，特別注意洗發露的使用以及自己的飲食問題。現在就讓我們一起來了解斑禿恢復期長發的規律以及護發做法。

斑禿患者出現長絨毛，其實就是開始長新發了，一般頭發開始長出來是白色的，而且還是呈絨毛狀的，這只是初期的癥狀，隨著時間的過卻說，慢慢的這些白色的小絨毛就會慢慢長粗，并轉為黑色，也就是長為正常健康的黑發。 因此斑禿長出白色絨毛是斑禿恢復期剛開始，慢慢隨著時間過去就會長出黑發的。

為了幫助斑禿更好的恢復，在長出絨毛的恢復期，患者一定要注意做好相關的護理工作，要注意改善自己的心境，消除精神上的一些不利情緒影響，同時生活要有規律，睡眠要充足，另外飲食上更要注意調理，對于刺激性食物， 高糖類和脂肪類食物要避免，建議多吃一些補腎生發的食物和黑色食物，如 何首烏、枸杞子 黑米、黑芝麻 黑棗、 海參、發菜等，這些對于斑禿的恢復都是很有利的，同時對頭發健康生長也很有幫助。

通過上面的介紹，斑禿患者了解了吧?斑禿長出絨毛是一種好轉的現象，是長出新發，斑禿要恢復的征兆 ，因此斑禿患者出現這種情況時不要擔心，只須做好日常的生活飲食護理工作，保持好心態，保持良好的作息即可，相信慢慢小絨毛慢慢會長成健康烏黑的毛發的。

斑禿在恢復期間的每一個變化都牽動著斑禿患者的心當斑禿患者長出絨毛的時候其實就可以放心了這就是要長新頭發的標志，那么在這個時候斑禿患者需要做的就是多多調整好自己的身體狀態以及飲食讓頭發繼續的生長并且呵護自己的頭發。