先把食材準備好。綠茄子和紫茄子的營養價值是差不多的,但是綠茄子的口感更好,不管哪種茄子,做法都是一樣的哈!
先把茄子去蒂洗凈切片,撒入鹽拌勻,腌制十分鐘。
把茄子擠干水份。如果覺得太咸了,可以再洗一遍。
起油鍋,放入茄子中火煸炒一會。茄子腌過后再炒熟得特別快,不用炒太久。
放入剁椒和生抽炒勻,撒入蔥花炒勻,即可出鍋享用。腌茄子的時候放了鹽,剁椒也有咸,所以不需要另外再加鹽炒,避免過咸。
剁椒炒茄子成品圖




烹飪技巧
這道清爽不油膩的炒茄子,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。
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先把茄子去蒂洗凈切片,撒入鹽拌勻,腌制十分鐘。
把茄子擠干水份。如果覺得太咸了,可以再洗一遍。
起油鍋,放入茄子中火煸炒一會。茄子腌過后再炒熟得特別快,不用炒太久。
放入剁椒和生抽炒勻,撒入蔥花炒勻,即可出鍋享用。腌茄子的時候放了鹽,剁椒也有咸,所以不需要另外再加鹽炒,避免過咸。
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