養生茶喝錯也傷身！怎樣喝才能養生？
養生茶喝錯也傷身西省中醫院腎病科主任中醫師王茂泓介紹，大眾喝養生茶要根據具體癥狀和自身體質特點來調配。枸杞菊花茶枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝經，可明目。菊花性微寒，有清熱解毒的功效。枸杞藥性平和，養肝明目。兩者泡水有較好的清利頭目、祛火效果，對風熱感冒、高血壓引起的失眠、頭痛有一定的治療效果。但是，由于
喝綠茶有什么好處，美容護膚！
綠茶是中國的主要茶類之一，其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。綠茶是將采摘來的鮮葉先經高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。大家都喜歡喝綠茶，那么知道喝綠茶有什么好
蒲公英和綠茶一起泡水有哪些功效
蒲公英和綠茶是兩種十分常見的植物生活中很多人用蒲公英和綠茶泡水喝因為蒲公英和綠茶泡水對身體很有好處，但是對于人們來說其實更多時候是蒲公英和綠茶分別泡水喝很少有人蒲公英和綠茶一起泡水喝那么蒲公英和綠茶一起喝效果如果?蒲公英和綠茶是可以一起泡水喝的，他們都是生活中比較容易見到的，具有清熱生津，祛濕利尿的
常喝綠茶有什么好處?喝綠茶的功效是什么?
常喝綠茶有什么好處?喝綠茶的功效是什么?我們對茶都不陌生，平時生活中經常會喝到紅茶，綠茶，而綠茶則是眾多茶里面非常受歡迎的一種，主要是我們平時喝綠茶的好處多，而且口感還非常不錯，那么，常喝綠茶有什么好處?喝綠茶的功效是什么?綠茶是中國茶葉市場上最常見的茶葉品種，它是指人們采集新鮮茶葉或茶芽以后不經過
綠茶白茶的精華在二三泡
當茶水快要喝完，續水前要不要留湯？應該留多少？茶葉的第幾泡是精華？……喜歡喝茶的你，有沒有被這些問題困擾？本期，《生命時報》特邀原國家茶葉質檢中心教授級高級工程師沈紅為大家詳細解答。沈紅告訴記者，續水前如果未把茶湯倒干凈，俗稱“留根法”，留在容器中的茶湯會繼續浸泡茶葉，再次沖泡時，新注入的水就會起到
五味子綠茶保肝明目
引起視力減退或看東西模糊的原因較多，除近視、老花等眼病因素外，用眼過度、慢性疾病（糖尿病、貧血等）也可引起視力降低。中醫認為，肝為目竅，腎主藏精，如肝腎的精氣虛衰，則容易出現視物模糊的現象。推薦一款滋肝明目的藥茶：取五味子5克、綠茶3克、蜂蜜25克，先將五味子用小火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分
看季節健康飲茶
一般認為，綠茶是涼性的，紅茶是溫性的，烏龍茶則介于紅綠茶之間，性平。春季，萬物復蘇，人體陽氣回升，易春乏，飲一杯香氣馥郁的花茶或綠茶，既可以去郁理氣，又可以讓人精神煥發。夏季，天氣炎熱，飲一杯清湯碧葉的綠茶，可給人以清涼之感，既可以降溫消暑，又可讓人靜心安神。秋季，秋高氣爽，天氣干燥，飲一杯性平的烏
不愛喝白開水怎么辦？最佳的喝茶時間
合理的營養是健康的基石，科學的營養更需要從平日的飲食抓起。今天易網在線養生網將帶領大家一起來看看不愛喝白開水怎么辦?最佳的喝茶時間，也許其中就有你平常沒注意到的小細節。每日飲茶的最佳時間介紹早上1、早上喝茶，經過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的
常喝綠茶好處多多 還能減少脫發！
在國人的飲食文化中，茶葉一直是一項占有舉足輕重地位的物品。不論是自己飲用還是饋贈佳友，都是一個不錯的選擇。在日本和其他亞洲國家，綠茶的受歡迎程度也非常之高，這都得益于它的超高營養價值。醫生指出，綠茶中含有抗氧化劑，這種抗氧化劑能夠抑制睪酮向引起脫發的雙氫睪酮轉化，從而減少脫發。喝茶或服用綠茶提取物可
綠茶罕為人知養生保健功效
茶是中國最能代表養生文化的。茶除了可以休內益氣同時還可以對健康帶來改善。茶文化之中綠茶是最具代表性的狡狡者，也是被人們飲用最多的茶，對常喝綠茶的朋友想必都對其功效有所了解，但是下面介紹的這些綠茶對人體產生的作用，也許會讓不可想橡哦。1、 能夠延緩衰老。茶葉里邊含有一種名叫茶多酚的物質，具有很強的生理
小暑即來 三款清涼去暑的茶飲送給你
7月7日迎來小暑節氣，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。小暑正是農事繁忙的時候，種植蔬菜、糧食作物，備足過冬。炎熱的氣候下，人體出汗多，消耗大，加之體力勞動，因此更不能忽略對身體的養護，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。小暑是人體陽氣最旺盛的時候，養生要遵守“春夏養陽”的原則，戒除不良生活習慣損傷陽氣
每天四杯茶，遠離視疲勞！
現在的上班族，不管是工作還是回到家，已經離不開電腦了，如果連上下班時也要長時間盯著手機看，眼睛會受不了的。因此，眼睛就會出現干澀難受的疲勞問題，那么，怎么解決這個問題呢?以下就來看看，怎么解決眼睛疲勞問題。每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。在電腦環境當中水是必不可缺的養
一杯好茶是這樣泡出來的！
喝茶不僅能修身養性，而且喝對了還可起到養生的作用。喜歡喝茶卻不一定會喝茶，比如哪些人不宜喝茶？今天就跟大家聊聊如何泡好一杯茶。資料圖綠茶，降火防癌。兒茶素等多酚類化合物被公認為是綠茶中對健康有益的關鍵成分，具有多種保健功能，包括預防癌癥、改善心血管健康、減肥、抵御電離輻射等。此外，綠
喝綠茶當心會尿酸高 少飲其實并無事
喝綠茶與尿酸高會有關系嗎？其實對尿酸高的患者，喝茶固然不值得提倡，但也不是不能喝，少喝、喝淡點還是可以的。那么尿酸高的患者還需要在飲食方面注意什么呢？不妨一起看下吧！喝綠茶會尿酸高嗎 尿酸偏高可以喝茶。尿酸高主要是由于高嘌呤飲食引起，建議調整飲食，低嘌呤飲食，盡量少吃海鮮、魚類、動物內臟及濃湯
活到百歲不癡呆的13個秘訣
下面這13條預防“老年癡呆”的黃金法則，大家一定要收藏好，照著做，一定有用！ 下面這13條預防“老年癡呆”的黃金法則，大家一定要收藏好，照著做，一定有用！1一周至少喝3次蔬果汁一周至少喝3次蔬
上班眼部疲勞可輕輕蒙住你眼睛
眼睛酸澀疲勞是都市白領們通病，下面小編邀請慈銘專家教您幾個小妙招，如果能夠每天堅持，一定會收到事半功倍的效果。 1 能偷懶時就偷懶 每天工作繁忙.但不一定時時刻刻需要你睜大著眼睛，比如打電話的時候或者思考一個方案的時候，把眼晴閉起來幾秒鐘就好。 如果你連續在電腦前工作6-8個小時，建議每
快速瘦身第一選擇：綠茶粉
綠茶粉減肥嗎?很多人會懷疑這個減肥食物，這里營養師告訴你，綠茶粉可以減肥。綠茶粉是通過瞬間粉碎的方法，把綠茶粉碎而成的。綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞，是一種很好的醫藥保健品。綠茶粉中含有促進身體新陳代謝的茶多酚，所以對于減肥是很有幫助的，綠茶粉搭配上薏仁和山楂，對于緩解便秘和瘦身美體
日韓流行玄米茶減肥 美體更能抗氧化
在韓國和日本非常流行這種玄米茶減肥法，它包含了茶香和米香，是非常養生的飲品，受到很多上班族的喜愛。玄米茶可起到抗氧化和美容減肥的作用，喜歡嘗試新方法的朋友不妨試試玄米茶減肥法，下面介紹了玄米茶的沖泡方法，和中國茶的沖泡方式一樣簡單。日韓流行玄米茶減肥美體更能抗氧化玄米含有大量的食物纖維，有效助你節食