眼睛酸澀疲勞是都市白領們通病，下面小編邀請慈銘專家教您幾個小妙招，如果能夠每天堅持，一定會收到事半功倍的效果。
1 能偷懶時就偷懶
每天工作繁忙.但不一定時時刻刻需要你睜大著眼睛，比如打電話的時候或者思考一個方案的時候，把眼晴閉起來幾秒鐘就好。
如果你連續在電腦前工作6-8個小時，建議每2-3個小時休息一次。還記得上學時的眼保健操嗎？太陽穴、四白穴上揉一揉，就能緩解疲勞。
2 輕輕蒙住你眼睛
摩擦雙手直至手心發熱，然后用手掌蓋住眼圈，做深呼吸，每天這樣做20分鐘，可以減輕眼部疲勞。
3 用綠茶敷眼
每天喝綠茶對人體有很多好處，還可以用浸了綠茶茶水的毛巾輕敷雙眼，有清心明目的功效。
4 眨眨眼轉轉睛
每天特意眨眼300下，有助于清潔眼睛。輪睛同樣是對眼晴的鍛煉，頭部不動的前提下眼球做繞圈運動，可以使眼睛得到鍛煉。
5 帶盆小綠去上班
帶一小盆綠色植物到單位，放在工作臺上，并經常對它凝視.可以緩解眼部疲勞。
在國人的飲食文化中，茶葉一直是一項占有舉足輕重地位的物品。不論是自己飲用還是饋贈佳友，都是一個不錯的選擇。在日本和其他亞洲國家，綠茶的受歡迎程度也非常之高，這都得益于它的超高營養價值。醫生指出，綠茶中含有抗氧化劑，這種抗氧化劑能夠抑制睪酮向引起脫發的雙氫睪酮轉化，從而減少脫發。喝茶或服用綠茶提取物可
記者近日從北京市疾控中心了解到，據北京流感監測數據顯示，目前北京流感病毒活動強度已回落至往年季節性流感常態的流行水平。1月10日，北京兒童醫院，一名家長在陪患兒輸液。北京市疾控中心近日表示，北京流感活動度已回落至常態流行水平。新華社發已連續3周無流感集中發熱報告，流感病毒未發生明顯變異；預計3月中旬
伊朗研究人員在2009年曾發表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食道癌風險。而且，當茶水水溫介于65℃~69℃時，食道癌發生風險會翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發生率會增加8倍。若茶水倒出后2分鐘內就喝完，罹患食道癌的風險會比等4分鐘后再喝上升5倍左右。而另有研究發現，喝茶時
近來氣溫逐漸升高，如果出現發熱盜汗異狀，一旦排除更年期癥狀，小心可能是罹患淋巴癌！1名52歲男性因發燒、夜間狂冒汗，還以為是男性更年期癥狀，至感染科檢查竟發現，竟是罹患復發或頑固型周邊T細胞淋巴瘤(PTCL)。此病有逐年增加的趨勢，且由于細胞型態種類多、多為急速惡化型，一旦復發或轉移，3年整體存活率
近日，北京流感疫情達到高峰，大量患者涌入醫院就診。北京市衛計委昨日公布，目前北京全市報告的流感集中發熱疫情大幅下降，2018年第1周環比2017年最后一周下降74%。各型別流感病毒均未發生明顯的變異，不具備出現流感大流行的生物學基礎。1月10日，一名家長在北京兒童醫院陪同患兒輸液。根據北京市疾控中心
伊朗研究人員在2009年曾發表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食道癌風險。而且，當茶水水溫介于65℃～69℃時，食道癌發生風險會翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發生率會增加8倍。若茶水倒出后2分鐘內就喝完，罹患食道癌的風險會比等4分鐘后再喝上升5倍左右。而另有研究發現，喝茶時
喝綠茶與尿酸高會有關系嗎？其實對尿酸高的患者，喝茶固然不值得提倡，但也不是不能喝，少喝、喝淡點還是可以的。那么尿酸高的患者還需要在飲食方面注意什么呢？不妨一起看下吧！喝綠茶會尿酸高嗎 尿酸偏高可以喝茶。尿酸高主要是由于高嘌呤飲食引起，建議調整飲食，低嘌呤飲食，盡量少吃海鮮、魚類、動物內臟及濃湯
（原標題：因出現發熱等不良反應紅花、喜炎平注射液被食藥監總局責令召回）法制晚報·看法新聞（記者張鑫）國家食藥監總局9月24日凌晨通報，責令兩家企業召回紅花、喜炎平注射液。記者了解到，上述兩種藥品有四批次注射后出現寒戰、發熱等不良反應。法制晚報·看法新聞記者9月25日從涉事
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些