濕熱是我們身體比較容易出現(xiàn)的一種情況并且通常來說濕熱也會(huì)導(dǎo)致許多疾病的隨著而來比如說皮膚病就是比較常見的一種，想要治好由于濕熱所導(dǎo)致的皮膚病其實(shí)最主要的一步就是解決掉身體內(nèi)部的濕熱問題這樣才能改變濕熱的現(xiàn)狀。
從面部皮膚觀察，濕熱的人往往有面部油，容易長痤瘡的特點(diǎn)。通常情況下，濕熱的人臉部較暗，不那么精神，很容易感到疲倦。而且濕熱的人皮膚中積聚的水分使痤瘡不易愈合，還可能導(dǎo)致痙攣或肢體無力。那么，濕熱皮膚病用什么藥好，平時(shí)應(yīng)該怎么調(diào)理，吃哪些食物呢?
濕熱皮膚病用什么藥好
濕熱皮膚病怎么辦
1、改變不良的生活習(xí)慣很重要
每天喝1.5L-2L的白開水，能夠提高身體代謝率，排除毒素，讓身體輕松，皮膚變得水嫩。戒掉對夜的眷戀，晚上是五臟六腑排毒身體休息的時(shí)間，保持8小時(shí)的良好睡眠，是對抗疲勞好的方式，特別是在11點(diǎn)左右入睡，是佳美容覺時(shí)間喲。
2、合理飲食對改善體質(zhì)更有幫助
適時(shí)補(bǔ)充維生素可以幫助調(diào)節(jié)體質(zhì)，維生素B群可以對抗疲勞，建議早上服用。應(yīng)酬前也可以服用，幫助肝臟排毒。維生素C能強(qiáng)健體質(zhì)，增加抵抗力，還有美白的功效。維生素E是強(qiáng)力抗氧化劑，幫助內(nèi)分泌平衡健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化等等。深海魚油可以降低膽固醇，暢通血管，讓大腦更迅速的工作。
濕熱皮膚病用什么藥好
3、逐步突破痘痘粉刺全消滅
用有茶樹成分的祛痘產(chǎn)品點(diǎn)在痘痘上，比全臉用更加精準(zhǔn)，另外定期消毒是殺死痘菌的手段，保持清潔是對肌膚好的呵護(hù)，定期去除老廢角質(zhì)，對抗暗沉蠟黃就這么簡單。根據(jù)肌膚的狀態(tài)，適時(shí)的去除老廢角質(zhì)，讓后續(xù)的營養(yǎng)成分更好的深入，也是亮麗膚色的重要手段。
濕熱重吃什么好
1、薏米
中醫(yī)稱薏米為“薏苡仁”，是祛濕消腫的上品。薏米是清除體內(nèi)濕毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏時(shí)節(jié)陰雨連綿，空氣濕黏，很多人都會(huì)“傷暑”，這時(shí)吃些薏米粥，可以起到治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
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2、蘿卜
蘿卜有消食、清熱毒的作用，可以生吃也可以做成蘿卜湯。適用于腸胃濕熱、消化性潰瘍和食欲不好者。
3、白扁豆
《本草綱目》稱白扁豆為“脾之谷”，認(rèn)為白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除濕熱，止消渴”。中醫(yī)認(rèn)為白扁豆有健脾化濕的功效，常常用于便溏、腹瀉而伴有飲食減少、食欲不佳、疲乏無力等癥狀的人群食用。
4、玉米
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。玉米含有類黃酮，對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
想要改善濕熱問題除了要通過中醫(yī)的方法喝中藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)之外也可以吃一些能夠改善濕熱情況的食物，其實(shí)食療對于我們的身體也是存在著一定的影響的因?yàn)槭朝熥対u漸的改變我們的身體環(huán)境以及一些體內(nèi)的問題所以飲食方面還是十分重要的。
