五味子綠茶保肝明目
健康新聞 1152 0
引起視力減退或看東西模糊的原因較多，除近視、老花等眼病因素外，用眼過度、慢性疾病（糖尿病、貧血等）也可引起視力降低。中醫認為，肝為目竅，腎主藏精，如肝腎的精氣虛衰，則容易出現視物模糊的現象。
推薦一款滋肝明目的藥茶：取五味子5克、綠茶3克、蜂蜜25克，先將五味子用小火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加蜂蜜拌勻，代茶飲，每日一劑，連服5~7天。
五味子以酸為勝，酸入肝，能滋肝陰、養肝血，同時還可益氣生津、滋養腎水。肝腎同源，五味子可滋肝補腎，起到養護眼目的作用。研究表明，五味子能抗氧化、調節免疫、保護神經、增強肝的解毒功能，所含的木脂素、維生素還可增進視力、聽覺能力。綠茶能清熱明目、解毒利尿，它富含維生素A原，被人體吸收后可轉化為維生素A，有助于提高和保護視力。蜂蜜補益脾氣、滋陰降火，內含酶、氨基酸、維生素等，可以增強免疫力、保肝護肝。所以，常喝五味子綠茶，有補腎益肝的作用，對久視傷肝（如用眼過度者）或肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、耳鳴、神經衰弱等癥狀，有一定防治效果。但本茶品不適用于近視、散光、老花等引起的視力下降。
此外，近年的研究表明，五味子還能降酶保肝、降血糖，所以本飲品也可緩解慢性肝炎、糖尿病引起的視力減退，但糖尿病患者應去掉蜂蜜。▲
上一篇：
連云港“藥神案”二審開庭
下一篇：
大學生別墜入“美容整容貸”陷阱
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
576
有些孩子天生膽子大，爬高上梯，眼睛都不眨；有的孩子則總是一副畏畏縮縮的樣子，怕生人、怕登高、怕黑……我們常說這樣的孩子膽子小。其實，按照中醫理論，孩子膽大膽小，取決于他的腎氣是否充足，增補腎氣，就能夠幫助孩子變“大膽”。《黃帝內經·素問》中有“在臟為腎……在志為恐”的說法，也就是說，如果腎氣充足，臟
2125
柚子茶是十分常見的一種飲品很多人都喜歡在閑暇的時候泡上一杯柚子茶來舒緩自己的神經保養自己的身體，但是并不是所有人都適合喝柚子茶的其實有很多人的體質并不適合喝柚子茶如果喝柚子茶反而會給身體帶來比較多的負擔。柚子茶是一種用柚子制作而成的飲品。很多人在和柚子茶的時候，還會加入一些蜂蜜，這就是比較常見的蜂蜜
1457
易網在線健康導讀：18萬只蜜蜂還活著，這是怎么回事？巴黎圣母院的大火令全世界心痛，除了標志性屋頂尖倒塌了，法國人民還很掛念在屋頂上的18萬只蜂蜜。18萬只蜜蜂還活著，具體情況一起來了解一下吧！18萬只蜜蜂還活著法國的養蜂人在昨天表示：“那些蜜蜂都沒有事。直到今早，我還沒有收到消息。最初我
1374
肝臟在我們的身體中也起到了十分重要的位置尤其是對于經常熬夜或者是生活方式不健康的人來說肝臟通常都不太好，所以說肝臟的保健對于很多人來說也是十分重要的一個部分尤其是肝臟的排毒其實對于我們整體的身體而言是很有好處的。在現實生活中保護肝臟的藥物也被稱為保健品，食用保肝的藥物可以起到預防肝臟疾病的功效，而保
1541
在我們感冒發燒的時候其中最常見的一種癥狀便是咳嗽了并且由于咳嗽不僅影響自己還會影響到其他人所以咳嗽時大家通常都會十分克制，長時間的咳嗽也會讓嗓子變得沙啞并且十分痛苦有著撕裂的感覺所以這個時候止咳就顯得十分重要了。在生活中有很多人經常會出現咳嗽的現象，而對于一些久咳不止的人來說，如果吃藥物的副作用是非
760
常有些男同胞出現腰酸乏力時就不自主想到腎虛，覺得腎不好，跑去腎病科做做檢查，但往往被告知的結果就是：你的腎功能很正常，多喝水，注意休息。中醫的腎虛不等于西醫的腎功能異常。西醫是從外國傳入的，在翻譯的過程中，借用中醫詞匯，根據功能和定位特點用中醫的稱呼翻譯了過來，比如肝心脾肺腎等，其實質內涵卻不一樣，
1680
蜂蜜十分的有營養并且蜂蜜吃多了對身體十分的有好處但是也正是因為如此很多人養成了吃蜂蜜的習慣比如說清晨一杯蜂蜜水來潤腸通便，可是蜂蜜比較甜吃多了會不會更容易上火以及清晨的那杯空腹的蜂蜜水究竟帶來好處還是壞處呢?有很多人在早上的時候都會選擇喝一杯蜂蜜水，因為蜂蜜水就有通便的功效，在早上起來，喝完蜂蜜水之
1942
美國疾控中心數據顯示，在未來40年內，美國阿爾茨海默病人數成倍增長。來自南加州大學的一項新研究表明，綠茶和胡蘿卜中含有的特殊成分能夠幫助小鼠恢復記憶和視覺空間認知能力。這有可能為人類治療阿爾茨海默病帶來新的突破。研究人員對綠茶中的表兒茶素和胡蘿卜、燕麥、番茄中所含的阿魏酸進行了實驗。他們將體內存在阿
169
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些