土豆切片泡一下

撈出裝盤,尖椒切片。

鍋中放油炒蔥花,放入土豆片。

放入精鹽

放入尖椒

翻炒至熟出鍋

下飯菜開吃

烹飪技巧
用清水泡洗去除淀粉,易炒制口感好。
土豆切片泡一下

撈出裝盤,尖椒切片。

鍋中放油炒蔥花,放入土豆片。

放入精鹽

放入尖椒

翻炒至熟出鍋

下飯菜開吃

用清水泡洗去除淀粉,易炒制口感好。
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進(jìn)入春季,雨水增多,體內(nèi)濕氣過重,會(huì)讓人覺得困倦,身體四肢沉重,沒有食欲,皮膚出現(xiàn)濕疹皮疹,甚至出現(xiàn)腸胃炎。膳食醫(yī)生指出,春天是肝氣主導(dǎo)的季節(jié),肝氣旺盛,肝勝脾(木克土),脾失運(yùn)化,水濕內(nèi)停。加上春季陰雨綿綿,外濕困阻脾陽,引起氣血運(yùn)行不暢、經(jīng)脈不通,人體就會(huì)感到疲乏、嗜睡。所以,脾虛濕困是“春困”
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