立秋，清清肺火
8月7日是立秋節(jié)氣，標(biāo)志著秋季開始，此時(shí)氣候也逐漸變得干燥起來。中醫(yī)認(rèn)為，秋季屬金，對(duì)應(yīng)人體臟腑的肺，肺喜滋潤，而干燥的氣候極易耗傷肺之陰津，使人出現(xiàn)干咳、少痰、咽喉疼痛、口鼻干燥等“肺火”癥狀。因此，立秋后的養(yǎng)生原則是“少辛增酸”，即增加酸味蔬果以助養(yǎng)肝，抵御過剩肺燥之氣的侵入，常見食物如檸檬、山
血壓高，散步別太快
人們常說“飯后走一走，活到九十九”。確實(shí)，飯后走一走，有利于加快腸道蠕動(dòng)，幫助消化吸收。但對(duì)血壓較高的老人來說，散步注意一些要點(diǎn)，才能健康又安全。時(shí)間：最好不選早晨。高血壓老人最好不要選擇早上散步，因?yàn)榍宄繗鉁仄?，人體血管收縮明顯，血壓容易升高。一天中，晚血壓相對(duì)穩(wěn)定，可在晚飯0.5~1小時(shí)后進(jìn)行
很多年皺褶忽然消退 也許并不是“逆生長”
如果有一天，你突然發(fā)現(xiàn)，皮膚變得光滑緊致，困擾多年的魚尾紋也不見了，是不是為自己的“逆生長”感到特別高興？別高興得太早！背后的原因也許很可怕——趕緊仔細(xì)觀察，皮膚有沒有逐漸變硬，失去彈性，甚至影響關(guān)節(jié)活動(dòng)……如果有這些癥狀，可能是“硬皮病”。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院腎病科蒙向欣主任中醫(yī)師介紹，硬皮病
全世界8億兒童血鉛含量超警戒規(guī)范
新華社訊 （記者尚緒謙）聯(lián)合國兒童基金會(huì)和純粹地球組織7月30日聯(lián)合發(fā)布一份報(bào)告稱，全球約三分之一的兒童受鉛中毒影響，即高達(dá)8億兒童血鉛含量達(dá)到或超過每升50微克的警戒標(biāo)準(zhǔn)，其中近半數(shù)受害者生活在南亞地區(qū)。報(bào)告指出，鉛是一種烈性神經(jīng)毒素，會(huì)對(duì)兒童大腦造成無可挽回的損傷。嬰兒和五歲以下兒童大腦尚未發(fā)育
心臟不好？打太極提一提精神面貌
美國亞利桑那大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，悲觀沮喪的心臟病人應(yīng)當(dāng)嘗試練習(xí)太極，這種身心鍛煉與情緒和生活質(zhì)量的提高有關(guān)。發(fā)表在《歐洲心血管護(hù)理雜志》上的這項(xiàng)研究成果認(rèn)為，這種身心鍛煉之所以能發(fā)揮改善心理健康的益處，是因?yàn)樽藙莺秃粑g產(chǎn)生了協(xié)同作用。良好的身體姿勢提高情緒，而順暢的呼吸能緩解壓力和焦慮。研究人員考
吃飽了就頭昏？餐后低血壓“鐘愛”老人
餐后頭暈、乏力、犯困是正?，F(xiàn)象嗎？那可未必，當(dāng)心是低血壓惹的禍?！罢Ｈ瞬秃笱獕旱淖兓⒉幻黠@，餐后低血壓更‘偏愛’老年人，尤其是患有高血壓、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腎衰竭的老人?！北本┲嘘P(guān)村醫(yī)院心血管內(nèi)科主治醫(yī)師白海鵬提醒?；蛞l(fā)腦卒中甚至危及生命餐后低血壓是指在餐后2小時(shí)內(nèi)，
別把皮膚病不當(dāng)一回事！當(dāng)心危及你的生命
人類對(duì)于美的追求從未停止。在這個(gè)“看臉”的時(shí)代，皮膚病總是成為日常困擾我們的問題之一。有些皮膚病會(huì)導(dǎo)致皮膚奇癢無比，有些甚至還會(huì)危及生命。那么，哪幾類皮膚病會(huì)對(duì)我們的生活造成嚴(yán)重影響？皮膚病為什么難治又容易復(fù)發(fā)？哪幾類皮膚病會(huì)對(duì)生活造成嚴(yán)重影響？首先是能夠引起嚴(yán)重瘙癢的皮膚病，比如蕁麻疹、濕疹、銀屑
解決洪澇災(zāi)害熟記健康知識(shí)
6月份以來，我國多地出現(xiàn)持續(xù)強(qiáng)降雨過程，南方多省份受災(zāi)嚴(yán)重。近日，國家衛(wèi)健委發(fā)布了應(yīng)對(duì)洪澇災(zāi)害的健康教育核心信息。不喝生水，喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水。在有條件的情況下，最好飲用開水、瓶裝水和桶裝水。洪水中含有大量的泥土、腐敗動(dòng)植物碎屑、細(xì)菌、寄生蟲和病毒，即使用肉眼看起來很干凈的河水、山
7月23日大連市增加2例確診病例，行動(dòng)軌跡發(fā)布
人民網(wǎng)北京7月23日電 據(jù)大連發(fā)布微信公號(hào)消息，7月23日大連市新增2例新冠肺炎確診病例，現(xiàn)將有關(guān)情況通報(bào)如下：患者冷某，女，39歲，現(xiàn)住址甘井子區(qū)大連灣街道，大連金普新區(qū)某金屬有限公司員工。自述發(fā)病前14天未離開大連，無新冠肺炎確診病例、重點(diǎn)地區(qū)來返連人員和境外人員接觸史。7月14日16時(shí)左右出現(xiàn)
三伏天太熱了睡不著覺？當(dāng)心冠心病找上門來
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快，人們的工作和生活壓力越來越大，冠心病成為危害人類健康的“頭號(hào)殺手”，發(fā)病率逐年升高，發(fā)病年齡越來越年輕化。研究顯示，睡眠時(shí)間與冠心病風(fēng)險(xiǎn)呈“U”型關(guān)系，睡眠時(shí)間過長或過短都會(huì)顯著增加患冠心病風(fēng)險(xiǎn)。每天睡7~8h，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)最低。與每天睡7h相比，每減少1h，患冠心病的
出現(xiàn)發(fā)高燒癥狀群眾要那么做
疫情期間，有的市民出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀不敢去醫(yī)院就診，而是選擇自己在家服藥或觀察。對(duì)此，專家建議，一旦體溫超過37.3攝氏度，并出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力等癥狀可千萬別耽誤，要及時(shí)到醫(yī)院的發(fā)熱門診就醫(yī)，不能因?yàn)楹ε露e(cuò)過最佳的就診時(shí)間。專家提醒，患者在就診時(shí)要戴好口罩，主動(dòng)告訴醫(yī)務(wù)人員近期是否去過有流感或新冠肺炎
我國疾病控制中心流行病學(xué)首席專家吳尊友：效仿北京市工作經(jīng)驗(yàn)解決突發(fā)性疫情
回顧此次北京市的疫情，確診病例主要集中在豐臺(tái)區(qū)，其次是大興區(qū)，東城區(qū)、西城區(qū)、朝陽區(qū)等有少量病例出現(xiàn)，北部的一些地方?jīng)]有出現(xiàn)病例。也就是說，此次疫情集中在豐臺(tái)區(qū)新發(fā)地批發(fā)市場周圍，有輕微地向外蔓延，但是沒有造成更大范圍的擴(kuò)散。說北京市的疫情沒有擴(kuò)散，有哪些依據(jù)？第一，6月11日是北京市經(jīng)過連續(xù)56天
為什么一到夏季“啥都不愿吃”？
夏天到了，又是一個(gè)豐收的季節(jié)。眼花繚亂的瓜果，五花八門的冷飲，欲罷不能的冰淇淋，在我們大快朵頤、陶醉其中的時(shí)刻，有誰會(huì)想到“胃的感觸”呢？讓我們來聽聽來自胃的發(fā)問：1、誰會(huì)喜歡無休息的加班熬夜（First blood）？2、誰會(huì)喜歡無節(jié)制的過饑過飽（Double kill）？3、誰會(huì)喜歡無意識(shí)的緊張
女士腎虛的癥狀
在現(xiàn)實(shí)生活中，實(shí)際上許多 女士都存有腎虧的狀況，僅僅許多 女士不自知，而且腎虧的女性非常容易引起感柒，另外也會(huì)由于心態(tài)等要素導(dǎo)致腎臟功能的不適感。那女士怎么知道自身是不是存有腎虧呢？接下去大家就一起來看一下女性腎虛有什么主要表現(xiàn)？1、肌膚越差女性出現(xiàn)了腎虧不夠時(shí)，臉部非常容易出現(xiàn)雀斑。這是由于腎陰不
腹瀉為何補(bǔ)充生理鹽水？
夏天到了，吃冰棍、喝冰鎮(zhèn)飲料成了一種“享受”，不過貪嘴的后果就是腹瀉，因此夏季也是腹瀉高發(fā)季節(jié)。一般腹瀉去醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)建議患者補(bǔ)充生理鹽水，這是為什么呢？腹瀉會(huì)大量消耗人體的水分和熱量，導(dǎo)致低鈉、低鉀等電解質(zhì)失調(diào)。這種情況下，人體的內(nèi)環(huán)境就會(huì)打破。內(nèi)環(huán)境是血液、組織液和淋巴通過動(dòng)態(tài)的有機(jī)聯(lián)系，共
出汗也有學(xué)問！教你認(rèn)識(shí)9種異常出汗
夏天到了，氣溫一天天升高，我們開始愛出汗了，尤其是胖的人，動(dòng)不動(dòng)就出汗。很多人說出汗是好事，可以排毒，也有人說出汗是“虛”的表現(xiàn)，針對(duì)這個(gè)每個(gè)人都會(huì)遇到的問題，到底怎么認(rèn)識(shí)呢？中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液，人體津液，隨著陽氣推動(dòng)、陽氣蒸迫，就從身體里出來了生成汗液，《素問·陰陽別論》說：“陽加于陰謂之汗?！本?/p>
夏季來臨，國家衛(wèi)健委指導(dǎo)低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人們這樣防護(hù)
結(jié)合當(dāng)前夏季來臨、天氣變熱等實(shí)際情況，6月17日，國務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組印發(fā)了《低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)夏季重點(diǎn)場所重點(diǎn)單位重點(diǎn)人群新冠肺炎疫情常態(tài)化防控相關(guān)防護(hù)指南（修訂版）》（以下簡稱《防護(hù)指南》）。該版《防護(hù)指南》適用于低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，從整體上對(duì)公眾日常防護(hù)提出了指導(dǎo)意見。如，群眾都應(yīng)
你知道無機(jī)鹽對(duì)人體有多重要嗎？
人體細(xì)胞中的無機(jī)鹽大多以離子形式存在，這些無機(jī)鹽只占細(xì)胞鮮重的1%至1.5%。無機(jī)鹽雖然占比較少，但它在人體中卻有很重要的作用，缺乏不同種類的無機(jī)鹽會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的不同癥狀。第一類，缺少含鈣的無機(jī)鹽。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分，當(dāng)人體缺少鈣元素時(shí)容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，日常飲食可以多食用一些蛋、奶、海帶等含
有密集恐懼癥的人到底是不是“矯情”？
心理話有些人一見到大量密密麻麻聚集在一起的相同物體，就會(huì)產(chǎn)生緊張、恐懼、惡心等不適的生理反應(yīng)，事實(shí)上，人們并不是對(duì)物體本身產(chǎn)生不適，而是對(duì)由大量物體密集在一起組成的整體，比如蜂巢、蟻群等，感到緊張、恐懼等。心理學(xué)上將這種表現(xiàn)稱為密集恐懼癥。比如有網(wǎng)友表示，一到下雨天，細(xì)細(xì)密密的雨線，地上密密麻麻的水
啤酒烤串小龍蝦 大快朵頤當(dāng)心腹瀉高發(fā)!
（原標(biāo)題：啤酒烤串小龍蝦 大快朵頤當(dāng)心腹瀉高發(fā)） 啤酒烤串小龍蝦，空調(diào)WiFi涼西瓜，這些已成夏季的標(biāo)配。不過，大快朵頤的同時(shí)你的腸胃
實(shí)施最嚴(yán)格流調(diào)北京啟動(dòng)病毒全面溯源
6月14日0-24時(shí)，北京市新增確診病例36例，涉及豐臺(tái)、海淀、大興、東城、朝陽、石景山、房山7個(gè)區(qū)，近日累計(jì)已報(bào)告79例確診病例。6月15日，北京市接連召開第117場和第118場疫情防控新聞發(fā)布會(huì)。北京市政府新聞發(fā)言人徐和建表示，此次疫情與新發(fā)地市場高度關(guān)聯(lián)，對(duì)新冠病毒的變異傳播規(guī)律還沒有完全掌握
黃梅天到！警惕心血管病、胃腸道病
圖說：黃梅天潮濕悶熱 種楠 攝新民晚報(bào)訊（首席記者 左妍）氣壓低、濕度大，上海已經(jīng)進(jìn)入了黃梅天，有人心煩，有人胸悶。今天早高峰，上班族張先生說，他急匆匆走到地鐵口就感覺胸悶頭暈，坐了好一會(huì)兒才緩過神來。而像張先生這樣的狀況不是少數(shù)。專家表示，黃梅天和高溫高濕的天氣，人本來就體感不適，心血管病人的癥
空調(diào)不低于26℃節(jié)約用電應(yīng)成共識(shí)
連日來，北京大部地區(qū)氣溫飆升，不少人迫不及待地打開了空調(diào)。國家電網(wǎng)北京電力調(diào)度控制中心表示，6月8日本市用電負(fù)荷已升高至1700萬千瓦，未來空調(diào)降溫負(fù)荷還將逐步增長，呼吁廣大用戶保持空調(diào)溫度設(shè)置不低于26℃。（6月10日《北京日報(bào)》）乍一看，空調(diào)溫度設(shè)置調(diào)低1℃，好像用不了多少電，其實(shí)不然。專業(yè)實(shí)驗(yàn)
身體發(fā)出的“預(yù)警暗號(hào)”請查收
人體能自行完成多種難以置信的功能，如新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫和傷口愈合等。但這并不意味著身體一直不試圖與你溝通。就像汽車的警示燈一樣，身體配備了很多有用的指示器，只不過你可能不知道它們是什么意思罷了。美國“最佳生活”網(wǎng)站總結(jié)了身體可能向你發(fā)出的“警報(bào)”。信號(hào)·感覺嘴里有金屬味，可能得了慢性腎病 當(dāng)腎臟很長
北京疾控提醒:盡量電子支付收取現(xiàn)金及時(shí)洗手
目前，本市外防輸入、內(nèi)防反彈任務(wù)依然艱巨，昨天，市疾控中心提醒市民，疫情防控進(jìn)入常態(tài)化防控，人們外出增多，每個(gè)人仍然需要自覺做好自身防護(hù)。疾控提醒市民，社交活動(dòng)要保持距離，盡量不要去人群密集的區(qū)域活動(dòng)，避免多人聚會(huì)。在人群密集、密閉場所應(yīng)佩戴口罩。在交談、候車、等電梯、排隊(duì)時(shí)，與他人保持1米以上的距