進入夏季,日照變強，皮膚容易曬傷，出現發紅、瘙癢、疼痛等癥狀。如不及時防治，可成皮膚慢性損傷，導致色素沉著，即便恢復也會留有難治性曬斑。而且一旦曬傷，痊愈后的皮膚也會很敏感，所以大家要及時防曬。
一項調查顯示，超過80％的人出現過曬傷，尤其是皮膚較為白皙，或者較少參加戶外活動者更容易曬傷，其中超過半數不了解正確的防曬方法。以及曬傷后的急救處理。曬傷是由于過量的目光(主要是紫外線)照射引起的皮膚急性光毒性反應，導致皮膚出現水腫、紅斑等炎性反應。
皮膚曬傷后該怎么辦
很多人曬傷后會在清潔面部時使用化妝水，或者使用牛奶、黃瓜：西瓜等外敷。實際上，對于皮膚敏感的人來說，這些都會形成一定的刺激。最簡單、實用的方法是用涼白開外敷，曬傷較重的可將白開水放入冰箱冷藏后使用。白開水含有的空氣極少，在自然冷卻至20～25℃時，溶解在其中的氣體比煮沸前減少50％。水的性質也發生了變化，分子之間更加緊密，對于皮膚細胞有更強的親和力，不僅能起到補水的作用，還能使皮膚快速降溫，消除發燙的感覺，使皮膚細胞的功能盡快恢復。
皮膚曬傷后首先要停用化妝品，避免接觸日光，如果避免不了，一定要做好防護，同時用涼白開進行冷敷。將棉質薄毛巾浸濕，疊成4層，然后將毛巾擰至半干，緊敷患處。每5～10分鐘更換一次，直到瘙癢、燒灼感消失為止。
手部和足部曬傷，可用毛巾包裹濕敷。如果經過上述處理，瘙癢、燒灼感仍未消失，說明曬傷較重，需盡快到醫院皮膚科就診。癥狀緩解后，為了防止皮膚出現干澀、緊繃的現象，可盡快將含有保濕成分的潤膚乳涂在患處，并輕輕按揉，以促進皮膚對水分的吸收。
