健康的、可以直接喝的油:德喜茶油！
藕兩節(jié)洗凈削皮，
切成筷子粗細(xì)，泡在水中，
青椒洗凈切條，
藕條瀝干水分，腌制10分鐘，
用廚房紙擦干水分，
撒淀粉拌勻藕條，
起鍋，倒入可以淹沒(méi)藕條的茶油，
炸兩遍撈出控油備用，
起鍋熱油，爆香蔥、姜、花椒、干辣椒，
倒入青椒條翻炒至斷生，
倒入藕條翻炒均勻即可。“生態(tài)好茶油，上京東搜德喜茶油”！
藕條腌制后一定要瀝干凈水分，否則后期的掛淀粉會(huì)成糊，過(guò)油會(huì)粘連分不開(kāi)。
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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