易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：廣東荔枝今年再迎豐收大年，將于5-7月集中上市。目前全國(guó)荔枝預(yù)計(jì)總產(chǎn)量281.41萬(wàn)噸，其中，廣東預(yù)計(jì)產(chǎn)量143.71萬(wàn)噸。全國(guó)每?jī)深w荔枝有一顆來(lái)自廣東，荔枝吃多了會(huì)上火嗎？
全國(guó)每?jī)深w荔枝有一顆來(lái)自廣東
據(jù)介紹，廣東荔枝今年再迎豐收大年，品質(zhì)也高于往年，將于5-7月集中上市。目前全國(guó)荔枝種植面積達(dá)792.61萬(wàn)畝，預(yù)計(jì)總產(chǎn)量281.41萬(wàn)噸，其中，廣東預(yù)計(jì)產(chǎn)量143.71萬(wàn)噸。全國(guó)每?jī)深w荔枝中就有一顆來(lái)自廣東。
荔枝是傳統(tǒng)的嶺南佳果，也一直受到國(guó)外市場(chǎng)青睞，出口量歷年來(lái)處于廣東本地水果出口量的前列。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2020年廣州海關(guān)關(guān)區(qū)鮮荔枝出口突破1500噸。今年時(shí)逢荔枝豐收大年，同時(shí)荔枝收獲時(shí)間提前，廣州海關(guān)關(guān)區(qū)荔枝首批出口較去年提早了一周，從4月29日首批荔枝出口截至5月17日，廣州海關(guān)關(guān)區(qū)已出口荔枝350.07噸，同比增長(zhǎng)91.4%和125.7%。
現(xiàn)在荔枝正是當(dāng)令水果，美味可口，但是俗話說(shuō)“一顆荔枝三把火”,那么大家知不知道，荔枝吃多了會(huì)上火嗎？一起來(lái)看看。
荔枝吃多了會(huì)上火嗎
荔枝吃多了是會(huì)上火的。上火以后會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫、口角潰爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀。因此，吃荔枝的時(shí)候要適量，切忌貪鮮。
那么怎么吃荔枝可以避免上火呢？除了控制吃的量以外，還可以把荔枝放在鹽水中浸泡約一個(gè)半小時(shí)再吃，這樣會(huì)有一定的降火作用。也可以在吃完荔枝以后，喝些清熱下火的菊花茶。又或者在吃荔枝前喝點(diǎn)鹽水、綠豆湯、夏枯草等降火飲品，在吃荔枝的同時(shí)多喝鹽水。還有用20——30克瘦肉或豬骨和荔枝一起煲湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預(yù)防吃荔枝以后上火。
