先將黑木耳用溫水浸泡4-6小時，泡發。
紫甘藍洗凈，切絲(可以切細點) 把紫甘藍放進容器中浸泡，洗凈瀝干水份加入一茶匙鹽，抓拌均勻后腌制10分鐘后擠去多余水份
木耳泡發后洗凈，鍋里燒開水，木耳入鍋焯水三分鐘，撈出過涼水瀝干備用（木耳焯水建議不要超過五分鐘，熱水焯好馬上過涼水
切成細絲備用
準備調味汁：一茶白糖一勺蘋果醋半勺麻油一勺鮮貝露少許雞精，再加一點涼白開攪拌均勻，可以自己嘗一下，各種調味料可以根據自己的口味酌情添減，
紫甘藍木耳放進容器，加適量鹽拌勻，將調味汁倒入紫甘藍木耳中拌勻，
撒上蔥花白芝麻！
雞腿拌的做法 - 家常雞腿拌的做法非常簡單易學。如果雞腿拌怎么做好吃,雞腿拌的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文雞腿拌的家常做法大全,用最短的時間讓你學會雞腿拌的做法
菠菜拌雞蛋的做法，菠菜拌雞蛋怎么做請看菠菜拌雞蛋的做法步驟圖：1、菠菜胡蘿卜切好備用 2、菠菜胡蘿卜焯水 3、雞蛋攤成蛋餅 4、攤好的雞蛋切成條 5、醋、生抽、香油、鹽、蒜末調成料汁...
手撕雞肉的做法 - 家常手撕雞肉的做法非常簡單易學。如果手撕雞肉怎么做好吃,手撕雞肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文手撕雞肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會手撕雞肉的做法
涼拌藕絲的做法 - 家常涼拌藕絲的做法非常簡單易學。如果涼拌藕絲怎么做好吃,涼拌藕絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌藕絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌藕絲的做法
開胃蘿卜片的做法 - 家常開胃蘿卜片的做法非常簡單易學。如果開胃蘿卜片怎么做好吃,開胃蘿卜片的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文開胃蘿卜片的家常做法大全,用最短的時間讓你學會開胃蘿卜片的做法
涼拌白菜梗的做法 - 家常涼拌白菜梗的做法非常簡單易學。如果涼拌白菜梗怎么做好吃,涼拌白菜梗的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌白菜梗的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌白菜梗的做法
無油酸爽菠菜粉絲的做法 - 家常無油酸爽菠菜粉絲的做法非常簡單易學。如果無油酸爽菠菜粉絲怎么做好吃,無油酸爽菠菜粉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文無油酸爽菠菜粉絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會無油酸爽菠菜粉絲的做法
糖醋水果蘿卜的做法 - 家常糖醋水果蘿卜的做法非常簡單易學。如果糖醋水果蘿卜怎么做好吃,糖醋水果蘿卜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文糖醋水果蘿卜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會糖醋水果蘿卜的做法
2019年06月09日健康簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、關于吃粽子的那些事兒日常養生1、剛剛九個月大的寶寶是否適合吃梨2、導致毛發旺盛的原因以及如何解決【健康語】健康當然比金錢更為可貴，因為我們所賴以獲得金錢的，就是健康。
中新網哈爾濱12月11日電 (程巖 記者 史軼夫)黑龍江省衛健委11日發布消息，10日0-24時，黑龍江省無新增新冠肺炎疫情信息報告。12月2日，哈爾濱市發現1例本土新冠肺炎確診病例、2例初篩陽性感染者。截至2021年12月10日24時，黑龍江省現有本土確診病例41例，現有本土無癥狀感染者1例。哈爾
中新網北京1月20日電 生物醫藥企業博雅輯因與細胞生態海河實驗室日前簽署戰略合作研發協議，雙方將基于各自技術和資源優勢，共同推進造血干細胞研發轉化和基因治療相關技術與產品落地，打造中國造血干細胞療法的原始創新研究和臨床轉化平臺。細胞生態海河實驗室是依托中國醫學科學院血液病醫院(中國醫學科學院血液學
腌紅椰菜金針菇的做法，腌紅椰菜金針菇怎么做請看腌紅椰菜金針菇的做法步驟圖：1、爽口美味 2、非常好吃哦 3、將所需食材稱重(材料里面的重量是去跟去頭的) 4、將所需要材料稱重(材料里的克數是去掉...
有很多女性在分娩后肚子里有很多脂肪。穿越和衣服特別難看，尤其是在夏天穿裙子時，我覺得特別尷尬，我會想方設法減肥。你怎么會減掉腹部的脂肪?我們來看看這個問題。怎么減掉腹部肥肉方法1，仰臥起坐，我們都知道仰臥起坐對于減肚子上的肥肉效果是非常不錯的，每天堅持做150個仰臥起坐，只要堅持一個月左右，肚子上的
1.