明天——2011年10月14日，是世界第11個世界視覺日，我們來看看，保護孩子視力，如何從娃娃抓起！
什么是危害寶寶眼睛的禍首？
生活中很多家長已經注意到要保護孩子視力了，但是，你知道怎樣做才能正確有效的保護寶寶視力么？我們先來問個問題，你覺得日常生活中以下哪些物質會對孩子眼睛健康有害？選項有：a、紫外線；b、紅外線；c、電視/電腦輻射；d、過分強烈的陽光；e、藍光；f、其他。
這道題，應該有一大半的媽媽都會做錯吧！生活中大多數家長認為，紫外線和紅外線是危害寶寶視力的禍首。其實，據專家解釋，通常紫外線和紅外線通常都會被角膜和晶體吸收，一般不會接觸視網膜的，反而大家忽略的藍光才是最大的傷害，這是為什么呢？
首先我們來解釋一下是什么是藍光。藍光其實是一種可以損害寶寶視力的高能量可見光，閃光燈、浴霸、陽光等都含有藍光。藍光普遍存在于我們的日常生活和工作的所有光源當中，各類現代平板顯示器、TFT薄膜屏幕、LED、熒光燈、液晶顯示器等各種新型人造光源發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光，這些短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜。
專家指出，藍光會加速視網膜黃斑區的細胞氧化，過量照射甚至會損傷視覺細胞。如果黃斑區長期接觸藍光，會增加年老時眼睛出現黃斑病變的風險，甚至有可能造成視力永久受損。
作為父母尤其需要注意的是，人眼的晶狀體會隨著年紀增長而慢慢變黃，而黃化過程有助過濾藍光。但是，由于嬰幼兒晶狀體非常清澈，所以無法像成年人一樣對藍光進行有效過濾。
保護寶寶眼睛的五大行動
一、0～6歲·健康基礎
寶寶出生后到幼兒期間，眼睛及視覺是以漸進的方式持續發育的，通常寶寶的視力到6歲才能達到成人的水平。6歲前的許多眼睛疾病，都是可以矯正并恢復到原來的狀態，因此在寶寶0～6歲的階段，應該多注意寶寶眼睛的發展狀態。
二、視力好·學習佳
人的大腦在出生的第一年里可以成長到80%，特別是前6個月，眼睛快速發育，視覺也快速發展。寶寶的學習非常依賴感官，所以當寶寶憑借視覺建立物體、空間的概念后，才能進一步發展抽象概念。而視覺發展不佳，除了影響學習效果外，也會讓寶寶沒有安全感。易網在線養生網(www.39.net)專稿，未經書面授權請勿轉載。
