火鍋粉一袋備用，需要事先看一下自己買的需不需要提前浸泡~
怎么能切除薄薄的黃瓜片呢？像我這種手殘黨是不可能了，只能靠工具~
用刮皮刀將黃瓜的外皮先刮掉，然后一層一層的刮黃瓜~
鍋里燒點清水，下入火鍋粉~如果你的火鍋粉易粘，可以點一點油和鹽~
煮好的火鍋粉，過一下涼水~火鍋粉熟了之后軟糯糯的，艮啾啾的
找一個碗放入火鍋粉，黃瓜片~加入配料~建議先加固體粉類，后加液體~
用筷子或者架子翻拌一下~確保食材都能均勻入味~撒上花生芝麻~裝盤
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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