滾油，放進蒜頭煸炒進行爆香
添加芥蘭，煸炒
把芥蘭炒至剩余油亮勻稱
添加鹽調料，煸炒
太做了添加適量冷水再次煸炒
桿子略微煮一下，爛熟就可以起鍋咯
微辣鮮嫩的下飯菜，青紅椒炒肉絲的做法 - 家常微辣鮮嫩的下飯菜，青紅椒炒肉絲的做法非常簡單易學。如果微辣鮮嫩的下飯菜，青紅椒炒肉絲怎么做好吃,微辣鮮嫩的下飯菜，青紅椒炒肉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文微辣鮮嫩的下飯菜，青紅椒炒肉絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會微辣鮮嫩的下飯菜，青紅椒炒肉絲的做法
炒巴沙魚的做法 - 家常炒巴沙魚的做法非常簡單易學。如果炒巴沙魚怎么做好吃,炒巴沙魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文炒巴沙魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會炒巴沙魚的做法
泡椒啤酒鴨的做法，泡椒啤酒鴨怎么做請看泡椒啤酒鴨的做法步驟圖：1、將材料改刀 2、鴨子先焯水，忘記拍了，焯水后洗凈，將肥的部分和鴨腳先炸一下 3、倒入鴨子炒到金黃色后盛出 4、加入所...
雙椒臭豆腐的做法 - 家常雙椒臭豆腐的做法非常簡單易學。如果雙椒臭豆腐怎么做好吃,雙椒臭豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文雙椒臭豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會雙椒臭豆腐的做法
蒜黃炒雞蛋的做法 - 家常蒜黃炒雞蛋的做法非常簡單易學。如果蒜黃炒雞蛋怎么做好吃,蒜黃炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜黃炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜黃炒雞蛋的做法
香辣扇貝肉的做法 - 家常香辣扇貝肉的做法非常簡單易學。如果香辣扇貝肉怎么做好吃,香辣扇貝肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香辣扇貝肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香辣扇貝肉的做法
臘肉炒油燜筍絲的做法 - 家常臘肉炒油燜筍絲的做法非常簡單易學。如果臘肉炒油燜筍絲怎么做好吃,臘肉炒油燜筍絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文臘肉炒油燜筍絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會臘肉炒油燜筍絲的做法
視頻版“榨菜炒雞蛋”的做法，視頻版“榨菜炒雞蛋”怎么做請看視頻版“榨菜炒雞蛋”的做法步驟圖：1、食材準備好：榨菜，雞蛋，蔥 2、蔥洗凈 3、改刀切碎 4、雞蛋打入碗中 5、用筷子打散，榨菜倒出 6、鍋中倒油加熱 ...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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