準備好火鍋底料，這是我用的量，材料表中已減量。
蓮藕去皮切片，浸入清水中，可滴幾滴白醋防氧化。我切的片比較厚，約有8MM左右，我同事說我切太厚了。我后來又做了一次，切得薄了煎的時候會斷，所以還是建議切厚片。
蒜頭拍扁去皮切末，姜先切片再切絲最后切末，小蔥切蔥花，一起放碗中備用。
花生米先用清水洗去浮塵，瀝干水分后冷油下鍋炸熟。炸到花生米噼啪作響，表皮裂開，發出香味就是熟了，撈起瀝油。
藕片撈出瀝水，鍋中用少許炸花生的油把藕片兩面煎黃。
煎藕片的油鍋，炒香蔥姜蒜末。
加入火鍋底料同炒。
火鍋底料炒開后下花生米和藕片，加少許清水煮沸翻炒均勻。
出鍋裝盤，撒水果甜椒片和蔥花裝飾。
呷哺呷哺鴛鴦火鍋底料 這一盒就夠了！
1.調味料的用量請根據自己的口味調整。
2.藕片花生米都已加工至熟，第八步不加水直接炒勻出鍋也可以。
3.如果不是可以生吃的水果椒，可在炒蔥姜蒜時同炒。
立冬之后蓮藕就應該這樣吃，軟糯鮮香營養豐富的做法，立冬之后蓮藕就應該這樣吃，軟糯鮮香營養豐富怎么做請看立冬之后蓮藕就應該這樣吃，軟糯鮮香營養豐富的做法步驟圖：1、豬瘦肉加姜片，一起剁成肉末，然后放入適量的蔥花 2、依次加入料酒，生抽，蠔油，花椒粉，白胡椒粉香油，亞麻籽油鹽和一個...
蓮藕肉丸的做法 - 家常蓮藕肉丸的做法非常簡單易學。如果蓮藕肉丸怎么做好吃,蓮藕肉丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蓮藕肉丸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蓮藕肉丸的做法
蓮藕粉是將新鮮的連藕清理整潔以后歷經打漿、洗漿、漂漿和瀝烤四個流程以后制做而成的。蓮藕粉制做好以后，立即用沸水沖調就可以服用，吃法比較簡單。吃蓮藕粉能夠生津解渴、清熱解毒潤肺。藕粉的功效是十分強的，下邊，我們一起來瞧瞧吧。藕粉的作用與作用1、安神助眠有助于睡眠蓮藕粉具備除煩安神助眠、清熱解毒益氣養血
花生蓮藕燉排骨的做法，花生蓮藕燉排骨怎么做請看花生蓮藕燉排骨的做法步驟圖：1、首先我們把食材處理好，排骨剁成塊；蓮藕切成滾刀塊。蓮藕湯好好喝，藕的品種最重要，燉湯宜選擇粉藕。幾個挑選的小竅門...
五花肉燒蓮藕的做法 - 家常五花肉燒蓮藕的做法非常簡單易學。如果五花肉燒蓮藕怎么做好吃,五花肉燒蓮藕的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文五花肉燒蓮藕的家常做法大全,用最短的時間讓你學會五花肉燒蓮藕的做法
蓮藕燜豬肉皮的做法 - 家常蓮藕燜豬肉皮的做法非常簡單易學。如果蓮藕燜豬肉皮怎么做好吃,蓮藕燜豬肉皮的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蓮藕燜豬肉皮的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蓮藕燜豬肉皮的做法
秋葵和蓮藕都是營養非常豐富的食物，但是一般都是單獨食用，很少會將它們一起配在一起吃，那秋葵和蓮藕可以一起吃嗎？秋葵和蓮藕能一起吃嗎可以。秋葵和蓮藕在成分上并沒有配伍禁忌，搭配在一起不會產生有毒物質，食用后也不會對人體產生影響，是可以一起吃的。而且兩種食材都含有非常豐富的營養物質。其中秋葵含有的黏液蛋
蓮藕豆干煮子排的做法，蓮藕豆干煮子排怎么做請看蓮藕豆干煮子排的做法步驟圖：1、備好所有食材。 2、子排提前用開水焯一下。 3、蓮藕去皮切塊豆干切塊入電飯鍋。 4、加入焯水后的排骨及生姜。 5、再...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.