菠菜莖洗干凈下鍋焯水后撈起來控干水
碗中放鹽
加芝麻醬
加純蜂蜜
攪拌均勻成香甜醬汁
菠菜莖放進盤里，加上醬汁，稍稍拌和就可以享受
1、食物配搭根據本人鐘愛。
2、拌料根據本人口感調配。
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涼拌黃瓜的做法 - 家常涼拌黃瓜的做法非常簡單易學。如果涼拌黃瓜怎么做好吃,涼拌黃瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌黃瓜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌黃瓜的做法
流汁麻醬寬粉的做法 - 家常流汁麻醬寬粉的做法非常簡單易學。如果流汁麻醬寬粉怎么做好吃,流汁麻醬寬粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文流汁麻醬寬粉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會流汁麻醬寬粉的做法
蒜蓉秋葵的做法 - 家常蒜蓉秋葵的做法非常簡單易學。如果蒜蓉秋葵怎么做好吃,蒜蓉秋葵的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜蓉秋葵的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜蓉秋葵的做法
香椿苗拌核桃仁的做法，香椿苗拌核桃仁怎么做請看香椿苗拌核桃仁的做法步驟圖：1、首先我們要準備好制作這道【香椿苗拌核桃仁】需要用到的所有食材：香椿苗200g、核桃8個、枸杞10粒。 2、將香椿苗芽...
拌涼粉的做法 - 家常拌涼粉的做法非常簡單易學。如果拌涼粉怎么做好吃,拌涼粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文拌涼粉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會拌涼粉的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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