說起便血，你會想到什么？痔瘡？這的確是痔瘡的典型癥狀，“十人九痔”，痔瘡在日常生活中很常見，得病過程雖然痛苦，但及時治療也能痊愈。但很多人不知道，出現(xiàn)便血，還可能是一種更危險、更可怕的疾病——腸癌。

宣武醫(yī)院普外科主任醫(yī)師孔令玲介紹，痔瘡和腸癌都會引起便血，而將二者混淆的人并不少，我國是腸癌大國，每年都有將近20萬人因腸癌去世。據(jù)統(tǒng)計，臨床上有80%以上的腸癌在早期被誤當為痔瘡，因此錯過最佳治療時機。

腸癌為何難以發(fā)現(xiàn)？

“一般認為，高動物蛋白、高脂肪和低纖維飲食是腸癌的高發(fā)因素。”孔令玲指出，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，很多人不注意自己的飲食習慣，常常攝入一些高脂肪和高熱量的食物，平時又很少吃蔬菜和水果，就容易患上這種“富貴病”。

腸癌的主要癥狀有便血、腹瀉、腹痛等，但在孔令玲看來，這些癥狀很容易和痔瘡、痢疾相混淆，且結(jié)腸幾乎沒有痛感神經(jīng)，導致近80%的患者發(fā)現(xiàn)時已是晚期，5年生存率僅有5%至40%。“這和早期腸癌95%的生存率比起來真是天差地別，因此，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療極其重要。”

發(fā)現(xiàn)這些情況要及時就醫(yī)

孔令玲指出，一旦發(fā)現(xiàn)黑便、大便暗紅、大便鮮紅、排便異常等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

“如果發(fā)現(xiàn)大便發(fā)黑，首先要明確是否有出血，可先做一個檢查，比如糞便化驗和ob試驗，如果里面確實有很多紅細胞加號，就可以判定糞便有出血情況。”孔令玲稱，一般黑便出血來源于上消化道，因為經(jīng)過一整個消化道到肛門排出時，有些物質(zhì)被吸收或因血液中鐵離子被氧化，大便就會呈現(xiàn)出黑色。

大便暗紅，出血情況主要來自大腸；大便鮮紅，出血部位則更往下，如肛門周圍或者直腸下段，痔瘡、肛裂或直腸下端存在腫塊等，都可能導致這樣的情況發(fā)生。

“此外，一旦排便變得越來越不規(guī)律，經(jīng)常便秘、排便次數(shù)增多、排便不盡，或放屁次數(shù)突然增多，屁臭，出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛或腹部摸到包塊，可見腸形等，這些都有可能是腸癌的信號，應(yīng)及時前往醫(yī)院就醫(yī)。”孔令玲說。

養(yǎng)成好習慣 降低腸癌風險

日常生活中，我們該如何降低腸癌風險？孔令玲介紹，常吃膳食纖維、拒絕久坐以及進行早期篩查，皆可降低腸癌風險。

“膳食纖維具有吸附作用，能夠裹帶著腸道中的有毒物質(zhì)排出體外，輔助預(yù)防腸癌。人坐著的時候，直腸有一個彎折的角度，容易影響直腸或盆腔附近的血液循環(huán)，所以久坐就會影響內(nèi)臟供血，并直接影響腸道的蠕動速度，減慢腸道內(nèi)有毒物質(zhì)的排出。”孔令玲建議，日常飲食中，要有意識地多吃蔬菜、水果、粗糧，保證每天25g-35g不可溶性膳食纖維的攝入，有利于輔助預(yù)防腸癌。每次靜坐時間不超過90分鐘，以免增加腸癌風險。

此外，孔令玲建議40歲以上人群應(yīng)每年進行一次結(jié)腸鏡篩查，40歲以下人群每3年—5年篩查一次。早期篩查可有效降低發(fā)病率和死亡率，切勿抱有僥幸心理，諱疾忌醫(yī)是極不可取的行為。

新京報記者 張兆慧

編輯 王鹿 校對 危卓