土豆切碎丁

胡蘿卜切碎丁

洋蔥切碎丁

雞肉剁成碎末

加少許料酒、鹽拌勻

再加入到蔬菜丁碗中,拌勻

用手取適量

搓圓后再壓扁,呈小圓餅的樣子

鍋里倒入少許油,燒熱后放入肉餅

煎制一面定型后再煎另外一面

倒入少許醬油后翻拌均勻

最后撒少許蔥花即可

mini雞肉蔬菜餅成品圖

土豆切碎丁

胡蘿卜切碎丁

洋蔥切碎丁

雞肉剁成碎末

加少許料酒、鹽拌勻

再加入到蔬菜丁碗中,拌勻

用手取適量

搓圓后再壓扁,呈小圓餅的樣子

鍋里倒入少許油,燒熱后放入肉餅

煎制一面定型后再煎另外一面

倒入少許醬油后翻拌均勻

最后撒少許蔥花即可


照燒雞腿肉的做法,照燒雞腿肉怎么做請(qǐng)看照燒雞腿肉的做法步驟圖:1、將雞腿肉從骨頭上分兩半剔出,盡量保持雞皮的完整,用刀背拍松肉,放入料酒,蔥,姜腌制半小時(shí) 2、調(diào)汁,醬油,蠔油,蜂蜜...
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家常香煎豆腐的做法,家常香煎豆腐怎么做請(qǐng)看家常香煎豆腐的做法步驟圖:1、豆腐切成大塊。 2、兩面煎至金黃。 3、重新起鍋,加入蒜末、蔥花炒香,加入豆腐。 4、倒入調(diào)好的醬汁、小米椒、水燉煮...
經(jīng)常減肥減脂的人都知道其實(shí)西蘭花雞胸肉是兩種在減肥期間很好的食物因?yàn)槲魈m花雞胸肉這兩種食物的熱量很低,所以堅(jiān)持吃西蘭花雞胸肉其實(shí)是能夠起到很好的減肥效果的并且西蘭花雞胸肉的熱量也很低很適合人們平時(shí)用來(lái)減肥。在減肥的過(guò)程中控制飲食與堅(jiān)持鍛煉是最好的減肥方法。因?yàn)橹挥羞@兩種方法相互結(jié)合,才能夠達(dá)到良好的
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香煎帶魚(yú)(浪漫七夕)的做法,香煎帶魚(yú)(浪漫七夕)怎么做請(qǐng)看香煎帶魚(yú)(浪漫七夕)的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備蔥切段,姜切片 2、帶魚(yú)收拾干凈,去內(nèi)臟,洗干凈瀝干水分,加入料酒,五香粉,花椒粉,鹽1小勺,蔥段,姜片,揉勻,...
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開(kāi)一些藥。但是,有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時(shí)已晚,效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過(guò)一些