你會經(jīng)常做性夢嗎？很多人在睡夢之中，偶爾會夢見一些曖昧的場景，甚至?xí)粢姾蛣e人做愛的場景，一覺醒來就又記不清夢里的情況，只是覺得羞于啟齒。那么，你會經(jīng)常做性夢嗎？下面就讓一起來了解一下性夢的是怎么回事吧！
何為性夢？
性夢是指在睡夢中發(fā)生性行為。這也是青春期性成熟后出現(xiàn)的正常的心理、生理現(xiàn)象，在青年中普遍存在。性夢是指人在夢中與異性談情說愛，甚至發(fā)生兩性關(guān)系。性夢的本質(zhì)是一種潛意識活動，是人類正常的性思維之一。性夢是不由人控制的，夢和現(xiàn)實的巨大差別，不代表人的真正意愿。
性夢產(chǎn)生的原因
心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為，夢的功能是保護(hù)睡眠，當(dāng)人們睡著時，自我警惕放松了，被壓抑的愿望（經(jīng)常是性的）沖進(jìn)意識，來打斷睡眠，這些愿望被允許以夢這樣的偽裝形式來得到部分表達(dá)，這種將無意識的愿望轉(zhuǎn)變成夢的想象過程被稱為夢的工作。
由于尋求和揭示性的奧秘是青少年所向往的事情，他們想了解兩性的秘密，因而身邊的一切與性相關(guān)的事物，如電影、黃色書刊、色情故事、女性畫片以及父母間的親昵動作，都會對他們產(chǎn)生種種不同的影響。清醒狀態(tài)，有自我控制的能力，故在平時埋藏在心底沒有表達(dá)，到了熟睡之后大腦的控制暫時消失，于是性的本能和欲望就會在夢中得到反映。所以，性夢大多是性刺激留下的痕跡所引起的一種自然的表露，遺精是男性性成熟的主要標(biāo)志，性成熟可能是產(chǎn)生性夢重要的生理原因。
做性夢并不是一件可恥的事，相對的它還能帶來一定的好處。下面就讓我們一起來了解一下性夢帶來的好處有哪些吧！
1、性的成熟和滿足是心理健康的重要基礎(chǔ)，幾乎每個人都做過性夢。夢境中，性的表現(xiàn)形式很多，如看到異性裸體、與異性接吻、性交等。研究發(fā)現(xiàn)，夜間人體會進(jìn)入性興奮狀態(tài)45次，在REM（快速眼動）睡眠期，血液向性器官流動，男性表現(xiàn)為丁丁勃起，女性則會陰道濕潤。每到這時，人就容易做性夢，一般持續(xù)2025分鐘。并且，女性在月經(jīng)期內(nèi)更容易在夢里出現(xiàn)有關(guān)性的內(nèi)容。
2、幾乎所有的人都做過與性有關(guān)的夢。而且，受教育越多的人做這種夢的次數(shù)越多。性夢可以滿足性欲，對于調(diào)節(jié)我們的身心是有好處的。它是人體在對各種器官和系統(tǒng)功能進(jìn)行自我檢查和維護(hù)。睡夢中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力，還是對現(xiàn)實生活中沒有得到性滿足的一種補(bǔ)償。
結(jié)語：夢是睡眠中，人在某一個階段的意識狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動。性夢既然是必然的，也是對人體有好處的。過度手淫，閱讀淫穢讀物也會導(dǎo)致性夢過多，所以端正好心態(tài)，正確認(rèn)識性愛知識，才是解決自身困擾的方法。
