子宮沒有恢復好的表現主要有惡露異常、下腹疼痛、發熱、異常出血、腰酸背痛等。產后子宮復舊不良可能與感染、胎盤殘留、子宮收縮乏力等因素有關，建議及時就醫檢查。
正常惡露在產后4-6周逐漸減少并轉為白色。若出現血性惡露持續時間超過3周、惡露突然增多或伴有惡臭，可能提示子宮復舊不全。這種情況需排查宮腔感染或胎盤胎膜殘留，醫生可能建議使用益母草顆粒、產婦安合劑等促進子宮收縮，必要時需行超聲檢查。
2、下腹疼痛產后持續性下腹墜痛或陣發性疼痛，尤其在按壓子宮時加重，可能是子宮收縮不良或盆腔炎癥導致。疼痛可能伴隨子宮壓痛、質地偏軟等體征，需遵醫囑使用縮宮素注射液或新生化顆粒，合并感染時需配合頭孢克洛膠囊等抗生素治療。
3、發熱體溫超過38℃且持續24小時以上，需警惕產褥感染引起的子宮內膜炎。可能伴有寒戰、乏力等癥狀，血常規檢查可見白細胞升高。醫生可能開具甲硝唑片聯合阿莫西林膠囊抗感染，同時需加強會陰護理。
產后2周后仍有鮮紅色出血或突然大量出血，可能因子宮復舊延遲導致血管閉合不全。出血量超過月經量時需緊急處理，臨床常用云南白藥膠囊止血，嚴重者需宮腔填塞或手術干預。
5、腰酸背痛子宮后傾或盆腔充血可能引發持續性腰骶部酸痛，活動后加重。可通過產后康復操改善盆底肌功能，中醫辨證使用杜仲顆粒調理，配合局部熱敷緩解癥狀。
產后應保持會陰清潔，每日觀察惡露性狀，6周內避免重體力勞動和性生活。飲食上多攝入瘦肉、動物肝臟等富含鐵和蛋白質的食物，促進子宮內膜修復。如出現上述任一癥狀持續3天未緩解，建議盡早就醫進行婦科檢查和超聲評估，避免發展為慢性盆腔炎或子宮脫垂等并發癥。
