春節兒童視力健康保護
護眼知識 258 0
春節是中國人一年一度的傳統節日，大人借此假期串親訪友，打牌聊天，孩子也正好過一把電視，電腦游戲癮，再加上大量的高糖高脂食物，對處于發育期間本該放松的眼睛卻造成了很大的傷害。也許假期一過，就該忙著給孩子配眼鏡了，因此在玩的時候千萬不要忽略孩子的視力保護，盡量做到以下幾點：
1、早睡早起，保證睡眠充足
小學生每天應保持10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時的睡眠。充足睡眠有利于視覺神經的松弛和腦細胞的發育。
2、有節制的看電視玩電腦，注意用眼衛生
電視電腦均存在大量輻射。看電視時（開日光燈）一定要保持在2米以上的距離，每半小時休息一下眼睛，遠眺或用熱毛巾敷眼。
3、注意飲食的均衡和營養
多吃水果蔬菜和蛋白質、鈣含量高的食物及堅果類（花生、核桃，杏仁等）要不過敏可多吃海產品有助于眼睛發育和抵抗疲勞。
4、做好視力檢查
發現孩子有瞇眼和斜眼看東西以及眼干、眼脹、眼疼等癥狀要及時到仁明眼病專科醫院進行檢查，發現問題盡早解決。要牢記專家 “晚治不如早治，治療不如預防”的忠告，因為大多數孩子剛開始都是假性近視，眼球大小，眼軸長度都沒有改變，若及時采取科學有效的矯正措施可使視力恢復到正常，避免發展成混合性或真性近視，更可避免配戴眼鏡使度數越發加深的苦惱。
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高度近視如何保護好眼睛？這些方法能減低近視程
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冬春之際呼吸道疾病容易盯上身體機能和免疫系統未發育成熟的兒童;而剛剛過去的春節假期，飲食起居、生活作息規律都可能因探親訪友和旅游出行等活動而發生較大變化，給孩子的消化系統也帶來較大考驗。孩子容易患呼吸道感染原因主要有以下幾方面：1.免疫系統發育不成熟，鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較干燥，對外
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新學期馬上開始，北京市疾病預防控制中心專門發布了“開學季健康寶典”，提醒家長和學校關注孩子視力健康，預防春季傳染病。假期，孩子接觸電子產品的時間比平時明顯增加，用眼過度容易導致視力下降。開學了，家長要特別關注孩子用眼健康。具體來說，關注孩子的視力變化，一旦發現孩子視力下降或近視度數加深，最好盡早帶其
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吸煙有害健康已是眾所周知的事實，但仍有許多人忽視吸煙的危害而執迷“手持一根煙，賽過活神仙”的感覺。美國羅格斯大學的一項新研究再次為這些執迷者敲響了警鐘。研究人員在《精神病學研究》雜志上發表研究報告稱，吸煙不僅會影響心血管系統，還會損害視力，每天吸煙超過20支，吸煙者辨別色差和對比度的能力會明顯降低。
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近日，到我院耳鼻喉科就診的中耳炎患兒增多，占全科門診量的三成，年齡多集中在7歲以下，幾乎在近期都有感冒、發熱、咳嗽的經歷。專家指出，約八成孩子的中耳炎是由感冒引起，因此家長在給孩子治療感冒的同時，不要忽視鼻部癥狀，以防止感冒后誘發急性中耳炎。八成中耳炎由感冒引起家住漢口的3歲女童恬恬（化名），隨父母
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孩子秋季潤肺吃什么好?大家應該都之地，孩子還小，他們的身體抵抗力遠不如成年人，尤其是在干燥的秋季，很多家長朋友們為了讓自己的孩子能夠舒適的度過秋季，會給他們吃一些潤肺的食物，那么秋季給孩子吃什么潤肺?1、秋季給孩子吃什么潤肺之蓮藕新鮮的蓮藕有清熱生津、潤肺止咳的作用,可以防治秋燥,尤其是適合上火的孩
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易網在線健康導讀：日本政府推動帶孩子上班是什么情況？近日日本少子化擔當相宮腰光寬表示日本政府推動帶孩子上班，會以提高這個群體的補助、福利來實現，以應對日本勞動力減少的問題。日本政府推動帶孩子上班：據日本媒體報道，15日，日本少子化擔當相宮腰光寬表示，日本政府正在考慮推動“帶孩子上班&rd
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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