性生活什么時(shí)候做最好？很多人都有這樣的疑問，其實(shí)這個(gè)問題沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案。
性生活的最佳時(shí)間
1、有人認(rèn)為晚上的時(shí)間比較好。
晚上一般指22點(diǎn)左右，對于相當(dāng)多的人來說，這是睡覺的時(shí)間。持有這種觀點(diǎn)的人認(rèn)為，性活動(dòng)需要很大的體力，在這個(gè)時(shí)間過性生活，之后馬上睡覺，雙方都可以休息，第二天保持充分的精力。
2、早上也就是6點(diǎn)左右比較好。
持有這種觀點(diǎn)的人認(rèn)為，經(jīng)過一夜的休息，體力恢復(fù)了，在性生活中有很好的能量。此外，從生理學(xué)角度來看，人體內(nèi)腎上腺激素濃度最高，此時(shí)性欲也最強(qiáng)。在這個(gè)時(shí)間內(nèi)過性生活，可以在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入性興奮狀態(tài)。性交后不能馬上休息，必須馬上工作學(xué)習(xí)，但一次性生活消耗的體力不大。早上過性生活，判斷性生活后是否適合疲勞的感覺。
3、有些人主張最好先睡幾個(gè)小時(shí)，醒來后再做愛。
持有這種看法的人認(rèn)為，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，經(jīng)過一天8小時(shí)的學(xué)習(xí)和工作，大部分人都很累，到了晚上想享受輕松的夜生活，也想進(jìn)行必要的社會(huì)交往，一般晚上睡得很晚，在這種情況下做愛，體力不足，精神不足，雙方都不一定滿意。睡一覺，得到必要的休息時(shí)間，體力和精力恢復(fù)，性交后可以睡幾個(gè)小時(shí)。
在這種情況下，最好不要做愛
1、生病時(shí)不要做愛
如果有比較嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病食物，不要勉強(qiáng)做愛。結(jié)核病等傳染性疾病也要避免性交。因?yàn)樯〉男陨畈粌H會(huì)傷害自己，還會(huì)傳染給戀人。
2、不要疲勞性交
在性生活中消耗一定的能量和體力，在精神和身體疲勞的情況下，性生活往往達(dá)不到性高潮，性生活后感到疲勞，對健康產(chǎn)生一定的影響。
3、不要心情不好，不要勉強(qiáng)做
夫婦在感情不好的情況下做愛，不僅沒有性和諧，感情不好也會(huì)引起對方的反感，反復(fù)發(fā)生這個(gè)問題的話，女性會(huì)變得性冷淡，男性會(huì)變得陽痿。
4、不要在生理日過性生活
女性在生理日過程中宮頸口開放，此時(shí)性交易容易感染，子宮和附件發(fā)炎。
5、酒后性交
有些人喜歡喝酒后做房間工作，有些人認(rèn)為喝酒后做性生活會(huì)提高質(zhì)量，實(shí)際上喝酒或喝烈酒后，男性陰莖勃起不穩(wěn)定或早泄，妨礙性生活的協(xié)調(diào)，此時(shí)懷孕也會(huì)影響胎兒。
如何讓夫妻生活更和諧？
1、要有享受感
有時(shí)女性為了害怕丈夫不滿意，盡量配合他的需求。但是，性愛其實(shí)是雙方的施與受，只要滿足對方，女性就會(huì)討厭那個(gè)文件。女性應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)叵蛘煞蛘f明自己的需求，沒有必要有罪惡感和尷尬。實(shí)際上，男性喜歡的是可以享受性愛的女性。當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作能給女人帶來快樂時(shí)，這比任何春藥都能讓他興奮。
2、不要假裝高潮
為了討好老公，有些女人可以真實(shí)假裝高潮，讓男人分不清。但是，這樣做的時(shí)候，她們沒有想到長期的結(jié)果。如果沒有幸福的話，假裝是高潮，下次讓丈夫重復(fù)錯(cuò)誤的動(dòng)作。因?yàn)樗`以為那個(gè)方法會(huì)讓女性幸福。一個(gè)女人曾經(jīng)有過丈夫用力揉陰部，想讓她達(dá)到高潮，卻疼痛的經(jīng)驗(yàn)。她對不起，他的方法太粗魯了，假裝達(dá)到了高潮，讓他停下來。沒想到，以后他每次都會(huì)用這種粗暴的方式揉她，讓她越來越痛苦，最后她忍不住了，只能告訴他真相。這讓她的丈夫受到打擊，這個(gè)女人也很懊悔，一開始就說明了多好。
3、不要忽視老公的感受
一般認(rèn)為，男不需要任何前戲就可以直接進(jìn)入，而且很享受。事實(shí)上，這是一個(gè)誤解。撫摸和挑逗會(huì)讓男人更加興奮，因?yàn)榕诉@樣做的時(shí)候，等于說自己多么喜歡他的身體。有些女性害羞不敢行動(dòng)，但男性絕對不喜歡女性，所以放心做就行，很快就會(huì)有明顯的效果。撫摸和嘲笑很簡單，用手指滑動(dòng)全身，特別是大腿內(nèi)側(cè)和乳頭，有時(shí)碰到他的下部會(huì)被嘲笑。此外，女性還可以使用頭發(fā)、舌頭和睫毛來增加挑逗的效果。
4、不要害怕性幻想
一位女性承認(rèn)，她每次和丈夫做愛，都會(huì)想象和李?yuàn)W納多做愛。這種想象使她非常興奮，她的丈夫也因?yàn)樗目褚靶袆?dòng)而幸福。她覺得這沒什么關(guān)系，反正她真的不可能和李?yuàn)W納多出軌。專家表示，性幻想是健康的，因?yàn)樗粌H是很大的動(dòng)力，而且在幻想中發(fā)生的事情完全不需要認(rèn)真。例如，異性戀的男性幻想女性同性戀的場面，不表示男性同性戀的女性想象和丈夫以外的男性做愛，也不表示想出軌。性幻想只表明這個(gè)人有豐富的想象力，這確實(shí)能刺激性行為。
5、不變
如果每天晚上都以完全相同的方式做愛，每次達(dá)到高潮，最后都會(huì)變得無聊，這是因?yàn)闆]有期待。根據(jù)某個(gè)女性的經(jīng)驗(yàn)，只要她在上面，用臀部摩擦男性的陰部，就能達(dá)到高潮。因此，他們每次做愛都會(huì)采取這種姿勢，很快達(dá)到高潮就會(huì)匆匆結(jié)束，結(jié)果一點(diǎn)也不滿足。事實(shí)上，那句老話:越慢越有味道。也就是說，越慢到達(dá)高潮，快感越強(qiáng)。在采取刺激感最高的姿勢時(shí)，如果能夠引起興奮感的程度，不要等到高潮來臨，應(yīng)該換成其他姿勢。這樣做不僅可以延緩高潮的到來，還可以找到其他姿勢的樂趣。
6、了解對方的身體
我們知道每個(gè)人都有不同之處，性愛也是如此。女性以前和其他男性有性經(jīng)驗(yàn)的話，有時(shí)會(huì)把以前的方法用在現(xiàn)在的伴侶身上，這是不合適的。那么，如何理解對方喜歡什么樣的方法呢？這取決于細(xì)心的觀察。當(dāng)然，有些人會(huì)自動(dòng)用呻吟或者喊聲來表達(dá)自己的喜好，但是很多人可能屬于沉默是黃金的類型，這個(gè)時(shí)候可以問一下他的呼吸是否加快或者倒吸，瞳孔是否突然放大，下巴松弛，最明顯的是陰莖是否更硬。這樣觀察不久，就能和他的喜好合作。
