冰淇淋是大家鐘愛的消暑上品，除開普遍的香草、朱古力、新鮮水果等口感之外，一些口感與眾不同的冰淇淋五花八門。不論是黑糖珍珠味，還是肉松海苔味，都獲得了一批“粉絲”。殊不知，冰淇淋雖爽口，吃多了也會給我的身體產生一些壓力。
暴食冰淇淋 警醒“冰淇淋頭疼”
有一些人吃了冰淇淋后會造成劇烈頭痛，有時候在顳側、額部或后眶內，主要表現為一瞬間刺疼或疼痛難忍。
專家介紹，“冰淇淋頭疼”又叫冷刺激頭疼。很多、迅速地進餐低溫食材，會對口腔黏膜造成極大刺激，造成血管收縮與舒張，刺激痛疼感受器，進而引起神經性頭痛。因而，吃冰淇淋、冰西瓜，喝冰飲品時不必過急過快，最好是將食材在口中含一會兒，讓口腔內部融入這一溫度再做咬合和咽下的姿勢。
一部分群體應慎吃冰淇淋
心腦血管病病人
身患高血壓病、心肌梗塞、主動脈粥樣硬化等心腦血管病的病人，其毛細血管延展性大多數有不一樣水平的降低。毛細血管自我調整的能力較差，始料未及的“驟冷”造成 毛細血管陡然收攏，將會會引起心絞痛、心肌梗塞、腦栓塞等。
孕媽媽
孕媽媽腸胃粘膜對熱冷刺激十分比較敏感，食用過多冰淇淋會造成 消化吸收作用減少。
少年兒童
針對少年兒童來講，低溫的刺激會使腸胃加速腸蠕動、血液降低，造成消化不好。
糖尿病患者、肥胖癥病人
冰淇淋中糖份較高，糖尿病人、肥胖癥病人食用非常容易引起脂肪肝等病癥，也將會加劇病癥。
這種情況下不適合吃冰淇淋
用餐時
夏季用餐容易出汗，這時食用冰淇淋非常容易造成 胃里神經功能紊亂，引起各種各樣胃里病癥。
運動后
劇烈運動后大汗淋漓時馬上食用冰淇淋，會導致毛細血管快速收攏，非常容易引起心血管病癥。
女性生理期
經期很多食用冰淇淋將會會造成孑宮、骨盆內血管痙攣，促進血管收縮，導致經量少乃至閉經。
