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轉(zhuǎn)氨酶高吃什么好

轉(zhuǎn)氨酶其實(shí)并不神秘也并未有著舉足輕重的地位。轉(zhuǎn)氨酶是檢測肝臟是否受損的一個(gè)參考值,但并不是唯一的參考值。在人體中,肝細(xì)胞是轉(zhuǎn)氨酶的主要生存地。因此,轉(zhuǎn)氨酶可以幫助肝臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn),根據(jù)肝臟的情況升高或者降低,表示肝臟的好壞情況。一般當(dāng)肝細(xì)胞發(fā)生炎癥、中毒、壞死等時(shí),肝細(xì)胞受到了損害,轉(zhuǎn)氨酶便會(huì)釋放到血液里,使血清轉(zhuǎn)氨酶升高。那么在檢查中,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶值升高了。

但是,造成轉(zhuǎn)氨酶升高的原因不一定就是肝臟出現(xiàn)了問題。內(nèi)分泌機(jī)能障礙、某些自身免疫疾病、感染某些細(xì)菌感染寄生蟲或心肌炎、心肌梗死、營養(yǎng)不足、劇烈運(yùn)動(dòng)、過于勞累、藥物的副作用等等都會(huì)使轉(zhuǎn)氨酶升高。

了解了轉(zhuǎn)氨酶升高的原因,可以在日常飲食中“對癥下藥”,利用飲食調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)氨酶。

轉(zhuǎn)氨酶高吃什么好

1.可食用菌類食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力;

2.魚類含有豐富的蛋白且易消化,多吃有益于肝臟,能提高人體的抗感染能力;

3.多吃新鮮蔬菜和水果,增加VC含量;

4.適當(dāng)補(bǔ)充微量元素硒,補(bǔ)硒可以增強(qiáng)免疫功能,減少肝病的反復(fù)、提高抗氧化能力,預(yù)防肝纖維化、阻斷病毒突變,加速病體康復(fù)、解毒除害,保護(hù)肝臟等等。

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