想要得知一個人的身材如何除了可以通過觀察得知還可以通過體重指數(shù)的計算得知這也是判斷一個人體重是否合格的方式，但是對于人體體重指數(shù)的計算方法以及判定方法很多人卻并不了解所以下面就給大家介紹一下計算體重指數(shù)的方式。
眾所周知的是計算體重指數(shù)可以有效推斷出一個人的體質(zhì)率是否處于健康水平，并且也可以有效看出一個人身體是否健康。在計算體重指數(shù)的時候，主要使用到的兩個指標，一個是體重，另一個就是身高。不同身高和不同體重的人體重指數(shù)當然也不同，而計算體重指數(shù)的具體公式是什么?
體重指數(shù)又叫體質(zhì)指數(shù)，英文為Body Mass Index，簡稱BMI指數(shù)，具體就是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，這個指數(shù)是目前國際上通用的比較準確的一個衡量人體健康狀態(tài)以及胖瘦程度的標準。體重指數(shù)最開始是用來研究公眾健康的統(tǒng)計工具，只是后來我們平時也能用來監(jiān)測自己的指數(shù)。
體重指數(shù)算是比較靠譜的一個指數(shù)了，很多時候需要統(tǒng)計的話用這個指數(shù)會比較方便，也能很明顯看出體重對于不同身高的人的健康狀況的影響。如果體重超出正常指數(shù)區(qū)間的體重，就意味著身體健康狀況有了點不太好的變換。
但是真正準確的來看一個人是否肥胖，體脂率會更加準確靠譜。然后體重指數(shù)就漸漸變成了一個標準健康身體的指數(shù)了，就是大眾纖體指標。
體重指數(shù)計算公式
體重指數(shù)怎么算呢?其實體重指數(shù)的計算是有公式的。
如何計算體重指數(shù)
身高體重指數(shù)的概念，最先提出的是19世紀中期的比利時通才凱特勒，體重指數(shù)的計算公式如下：
體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
成人的體重指數(shù)數(shù)標準如下：
過輕：低于18.5
正常：18.5-23.9
過重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖，高于32
體重指數(shù)其實會存在一些誤差，所以只是評估人體體重身高健康狀況的標準之一。而且因為不同地區(qū)的人體成長狀態(tài)會有差異，像亞洲跟歐美的這個指數(shù)區(qū)間就不一樣，因為亞洲人和歐美人屬于不同人種，亞洲人整體骨骼偏小一點，所以指數(shù)區(qū)間會低一點。
如何計算體重指數(shù)
兒童的體重指數(shù)也可以用來大致了解他們的身體成長情況，但是衡量的標準區(qū)間不一樣。
但如果是運動員、孕婦或者產(chǎn)婦、身體虛弱的老人或者是正在做重量訓(xùn)練的人是不適合用體重指數(shù)來衡量的，處于特殊階段身體狀況不一樣。
上述介紹的就是通常情況下體重指數(shù)的計算方法并且對于人們來說是比較可以廣泛適用的但不是所有人都適合，尤其是對于一些身體情況比較特殊的類似于運動員或者是孕婦來說就不適合采取上述的方式進行計算身體指數(shù)情況而是要具體分析。
